1.肯定有很多人认为谈论痛苦是种消极的不愉快的经历因为他们没有把它看成非暴力沟通的一部分,没有认识到能够谈论这些感受有多美好。
2.在别人对我的需要说不时最好的做法就是确定我认为自己的需要没什么不对我的很快做到这一点因为的那种激烈的情绪和痛苦。我可能会犯错认为如果需要让别人没有什么问题。
3.当一个人的需要和我们的需要相冲突,那个人说现在我想做其他事而不是满足你的需要时,你就理解成我不想和你在一起。你说的比较委婉你说我很难过。我必须承认所见不时我带的就是批判性的耳朵,这个时候很难戴上非暴力沟通之耳。