时间：2018.7.22下午2：50—5：00
地点：克拉姐姐的小店
参加者：依然、婷、克拉、snowflake、大眼美女蓝山咖啡、健身小哥哥、昆曲姐姐、短发美眉
流程：1、静坐2、品茶-冻顶乌龙 大红袍3、欣赏昆曲4、讨论朗诵和英语5、品咖啡6、健身小哥哥点评大家的身体状态
一、各种新体验
喝茶前的静坐对我来说还是很好的体验。依然放了音乐带我们进入冥想状态，她在烧水泡茶。十分钟后，结束冥想。很少在公共的环境里进行冥想，这次居然完全放松下来似乎进入了半睡眠状态，时间到了意犹未尽的感觉。
冻顶乌龙是我喜欢的茶，第一泡，第二泡到第五泡，在依然和婷的引导下，感受到了茶的香气、味道的层层递进的变化和泡茶的方法。
2、今天最大的惊喜是昆曲姐姐带来的展示。本不在计划中的内容成了今天最大的亮点。表演者唱腔婉转，眼波流转，让我们大开眼界，让我也再重新审视戏曲艺术带给人的美的享受。昆曲姐姐学戏五年，深得老师的真传，自己又勤学苦练，未来也必将有更大的精进。
3、健身小哥哥除了自己有一套好的健身方法，还在帮助别人保持体态和健康。他的一个观点我很认同：要到大自然中进行能量的交换。曾经骑车上班的路上发现：春风拂面时其实是人与自然能量的交流。每天开车或者在办公室里久坐，就失去了这样的机会。人与自然之间一定有些什么是互相作用的，很期待有这样的教练带给我新的启发。
4、相比茶的淡雅内敛，咖啡带给我的感觉是强烈的侵略性和热情。克拉姐姐的公子在我们品茶的时候便启动了咖啡机，瞬间，咖啡的香气便冲淡茶的氛围，全方位的占领了我们的感官。喝茶的时候大家还都是小心翼翼的安安静静的，咖啡的登场点燃了所有人的热情，气氛变得热烈起来。很有趣的转折与体验，人与物、人与人之间的交流充满了各种不可言说的味道。
二、本周读书分享内容：
1、采菊提前交了作业：把四本书合成了一张思维导图，说到了如何选书和读书，简洁又清楚。
2、依然：《巴菲特致股东的信》巴菲特在年轻时就发现了保险公司是非常好的壳，会产生大量的所谓浮游现金。 所以巴菲特最重要的商业模式来自于非常低成本的资金。
世界上，如果所有人都亏钱了，但有一个人永远有钱去抄底，这个人就是巴菲特。
巴菲特与芒格是绝顶聪明的。聪明人在于善于自己反省自己，自己革自己的命。巴菲特已经在转变投资理念，一改在本世纪初不碰科技股的坚持，也开始投资苹果公司，投资智能珠宝行业。
巴菲特看空市场时，会有两个阶段的变化和判断：
第一个判断：价格太高，不买入；
第二个判断：既有的股票不仅不买入，还要做大幅度的减仓来规避风险。
3、snowflake：读了《高手》这本书并输出了一篇文章的逐字稿。在写逐字稿的过程中，发现读一遍跟写一遍感想和体会的差别还是很大的。决定精读的书每周一篇逐字稿，让自己的思维更发散一些。
今天着重分享的是“决策力”。决策的四个原则：A、扩充你的选项。B、用现实检验你的观点
C、从长远考虑。D、为决策失误做好各种准备。
还提到了10/10/10原则：做一个决策时问自己：十分钟之后会怎么想。十个月之后会作何感想。十年之后又会作何感想。然后再做决定。
