现在的自己，比曾经的自己更重要。
没有体验，自然说不出对一件事情的所谓，比如：讨厌蒸鱼带着刺这件事。同理心就是真的去做了才知道。鄙视没有体验的自己。
我发现我自己想做的事情和我真正在做的没有价值的事物总是背道而驰。对我而言有价值的事情总是被暂缓，而真正对我而言有价值的东西总是被我视而不见。
人不是一瞬间变老的，而是渐渐变老的。在我每一个不够清晰的选择中。
习惯性的忽略自己，忽略自己内心最重要的东西。弃之可惜，存之不悦。
别人怎么想，怎么看重要吗？不重要，重要的是我怎么看，而我不能在同一个维度里去发掘，要拉远距离好好看。
那我现在想做的事情，就是什么事情都不做，体会最低限度的生活。孩子我可能无法兼顾。保险的朋友圈我不会再发，因为我想从人们的视线中消失。体会身体里流淌的喜悦，反反复复的看回自己。
准备好了，按照芳疗的角度看过来就是，身心灵层面都要准备好了，否则只是身体准备好了没有意义。
“我”拥有任何一种选择的权利，我应该是敞开的，我选择的东西应该是我认为身心舒畅的。
别把自己物化了。发生在我内在的才是我的世界，你别看错了地方。
真正挂念的人，无论见不见面，都是重要的人。
