生活中常常遇到这样的情况，包括你，一定有。一件事情表现得不好，往往会自嘲地说：状态不好。是啊，做事时的状态，与结果往往成正比例值。知道了状态和结果有关，那么又有多少人了解，是什么，决定了状态？

心态决定了状态。

积极的心态造就积极的结果；消极的心态造就消极的结果。

1 有位秀才两次进京应考未第，又第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了三个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是梦见下雨天，他戴了斗笠还打伞，第三个梦是梦到跟心爱的表妹脱光了衣服躺在一起，但是背靠着背。

这三个梦似乎有些深意，秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说：“你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？跟表妹都脱光了躺在一张床上了，却背靠背，不是没戏吗？”

秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。店老板非常奇怪，问：“不是明天才考试吗，你怎么今天就回乡了？”

秀才把做梦解梦的事如此这般说了一番，店老板乐了：“哟，我也会解梦的。我倒觉得，你这次是大有希望，一定要留下来。你想想，墙上种菜不是高种（中）吗？戴斗笠打伞不是说明你这次是万无一失吗？跟你表妹脱光了背靠背躺在床上，不是说明你翻身的时候就要到了吗？”秀才一听，更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。

积极的人，象太阳，照到哪里哪里亮，消极的人，象月亮，初一十五不一样。不同的角度，不同的结果。

2 即使知道了不同的角度，有不同的心态，但是绝大多数人面对困难时，仍旧选择退缩，为什么会养成这个习惯呢？

精神分析学家弗洛伊德曾经说过，人们心中是存在一个潜意识系统的。潜意识才是影响人类心态和行为的最重要因素。

有个著名的冰山理论：假设人的心理是一座冰山，显意识就是冰山露出水面的部分，而潜意识则是冰山下的部位，体积更大，作用也更大。甚至可以说，潜意识是显意识的基础，当你使用显意识进行思考的时候，你的所思所想就会慢慢渗入到你的潜意识层，时间长了，当你习惯了某种思想和行为，你的潜意识就会记住它，等以后发生类似情况，不需要显意识进行思考，潜意识就可以主动支配你做出回应。

20世纪50年代的时候，有人对心绞痛患者做了一个实验，声称要对他们心脏附近的几条动脉进行结扎，以此来治疗心绞痛。而实际上，医生只是在手术中打开胸腔然后合上，并没有对心脏进行任何操作。然而手术结束之后，几乎所有的患者都表示症状得到了缓解。从这个例子中我们就可以看出，当人类的大脑倾向于相信的时候，潜意识就会引导我们的想法和行为做出对应的反馈，从而更容易获得我们想要的结果。所以，督促自己做出积极行动的关键就在于培养和发挥潜意识的积极作用。

3 具体我们要怎么做到，有效发挥潜意识的积极作用，养成积极思考的思维模式？

积极思想是需要训练和学习的，持之以恒才能获得良好结果。

第一：排除消极思想，净化你的潜意识。

曾经担任英国首相的劳合·乔治，就经常以愉快的方式结束自己所做的每一件事。有一次，乔治和朋友在散步的时候，每经过一扇门，他就会随手把门关上。当朋友说，你没必要把这些门关上的时候，乔治却回答说，我这一生都在关我身后的门，这是我每天都必须要做的事情，因为当我关门时，也将过去的一切留在身后，然后，我就又可以重新开始了。

第二：利用想象法，为自己的人生找到积极的目标

可以参考身边令自己满意仰慕的人，并想象自己五年后会成为他的样子。可以从现在开始，为自己的未来描绘一个清晰的图景，给自己设定一个长远的目标，并加上时间限制。当你把自己想要什么牢牢地刻在自己潜意识中时，它就会自然而然地带你走上正确的轨道。

第三：积极的心理暗示，对自己微笑。

在一些十字路口，及时给自己积极的心理暗示，比如说1500米长跑，最后300米时想要放弃，这时候如果再暗示自己一句“再坚持最后300米”，那么也许就可以成功了。

很多人笑着笑着，却不知道对自己微笑的作用。微笑，其实就是使自己变得积极的最好行动之一。

巨星李连杰在2008年登上《时代周刊》亚洲版12月封面，被誉为缔造了从武术家变长成慈善家的“杰世纪”，李连杰表示：“我花了超过20年的时间，才体会最厉害的武器是微笑，最强大的力量是爱，现在我要凝聚这种力量，传递给更多需要的人。”

累时，给自己一个微笑。

以上，就是心态和状态之间的关系，以及如何把自己的心态调整好的一些方法，希望对你有用。