做到和说出
在每次跑步时，我有些想法，对于养成运动的习惯，我有些心得，总想写成文章分享给希望养成运动习惯而又不能坚持的人。
昨天我实施了这个想法，我拿出了纸和笔，动手写了起来。然而真正写了，却不知道怎么下笔，好不容易下笔写了，写出来的文字，却是词不达意，没有章法。这是为什么呢？明明自己有心得，在头脑里也都想得明明白白了，怎么就写不出来，表达得不清楚呢？
这就涉及到一个想和表达的问题，有些人，能做得很好，但你要他说出来或写出来，教会别人怎么做却很困难。而有些人说得头头是道，叫他去做时却惘惘然。这两种情况都不是最佳的。
想到和写出之间还有一段距离，真正写得有条理，光想不写不行。只有动笔写了，才知道写作过程中会遇到什么困难，只有在动笔写作中遇到困难、克服困难才能成长。
胡绳在《想和做》里举例游泳说，人如果光靠在头脑里想想游泳的动作，那是不够的；一定要自己跳下水去试验，一次，两次，十次，几十次地试验，才学会了游泳。如果只站在水边，先是一阵子呆看，再发一阵子空想，即使能够想出一大堆“道理”来，自己还是不会游泳，对于别的游泳的人也没有好处。
做事情也一样道理，如果只是停留在想阶段而从不去动手做，是不会做得好的。
要想写好文章，做好事情，别光想，要去写、去做、去实践。
