日期:6.12表层习惯:每天跑步训练结果:没有跑原因分析:因为今天下雨了,再加上明天有事要提前做好所有工作,没时间解决方案:下雨就做室内运动,提前囤文今日收获:别活得太满我要对自己说的话:你要给自己留空余时间