【王兴国营养特训班】第5期第25课2组冯丽

婴儿喂养

一转眼女儿已经快20岁了,回忆起20年前女儿的成长历程还真是老人的经验多于科学的指导。

还记得女儿刚出生的时候还没有奶,哇哇的哭声很让人受不了,奶奶给喂了糖水和奶粉,那时候没有人建议宝宝的第一口食物是母乳,医生也建议在妈妈的奶下来之前可以奶粉替代,好在第二天就有奶吃了,以后再也没有被饿的哇哇哭!

这是第一个不同:宝宝的第一口食物应该是母乳,而不是其他。

对于养育宝宝来说每个新手妈妈都要经历很多的第一次,在那个年代手足无措的时候更多是听老人的建议,毕竟人家可是带过几个孩子呢,而且都很健康。只有生病了才去找医生,只是医生也不懂营养,现在的医生也不是人人都懂。于是乎每隔两个小时喂一次就是规矩,不到时间不给吃,过了时间宝宝不醒还怕饿坏了,当妈的心呀真是事无巨细。

这是第二个不同:按需喂养、顺应喂养。

女儿四个月的时候开始加辅食了,最先加的是蛋黄,还好她不过敏,也比较爱吃,由少到多,直到现在也比较爱吃鸡蛋。那时候有米粉但是没有人强调“加铁”,我们母乳充足,所以基本没吃过奶粉,也几乎没吃米粉。

这是第三个不同:添加辅食时间是足6个月,辅食首选“加铁米粉”。

随着宝宝渐渐长大,能吃的东西也越来越多,身体也一直很棒,在14个月的时候我要参加考试,因为晚上喂奶睡不好觉决定断奶,过程对我来说自然是有点小痛苦,对宝宝倒是也没有大哭大闹,否则我会放弃。

这是第四个不同:母乳喂养到2周岁,自然离乳。

断奶后的饮食记不大清楚了,好像单独制作的时间并不长,因为孩子不挑食,很快就和家人一起吃饭了。当时看到同事因为孩子不爱吃饭,每餐都要单独做,每餐都要追着喂,很庆幸自己的孩子不挑食,还能自己吃饭。

这是第五个不同:宝宝辅食单独制作,不加糖、盐,不使用调味料,少量亚麻籽油、橄榄油、核桃油。

转眼孩子已长大,回忆起点点滴滴,我们和孩子一起在成长,等我做姥姥的时候,再去重温一下科学的喂养。

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