影响小两口关系的是他爱你多少？你爱他多少？可能，是你想多了。
感情决定了你们能不能成为小两口，但在漫长悠悠的平凡日子里，还真不是什么时候都适合动不动就拿感情说事的，什么时候都拿感情说事，其实很伤感情。
你是否经历过这样的体验：
你和他说话，发现他没有任何反应，你问他你说了什么，他感觉刚才去外太空梦游了一圈，一脸蒙圈…你以为，他不在意你了
你们总是因为很小的事情而争吵，事情甚至小到隔天你就忘了是为什么事…你以为，是他不包容你了
其实，也许只是因为，他没睡好，或是，你两都没睡好。
睡不好，是很严重的问题。
会导致肥胖、衰老、情绪糟糕、注意力不集中….
其中情绪不好，尤其是对家庭生活而言伤害极大。睡不好——情绪不好——感情不好——工作状态不佳，恶性循环。
所以，当你觉得你两感情出现问题时，也许最该做的，是睡个好觉。
睡个好觉，除了受主观因素影响之外，其实卧室的客观因素也在大多数时候起到关键性的助眠作用。看看你的睡眠是不是存在这样的问题。
问题一：辗转难眠，被子越睡越薄
单身的时候没有人和你抢被子，而当你身边有了伴侣共勉，你可能经常会面临越睡被子越薄的情况。人在睡眠状态下，在身体感受到寒冷的情况时，会下意识地辗转反侧“扯”被子，这样的“扯来扯去”的夜晚怎么可能有好的睡眠。这种常见的问题很好解决，你只需要去床上用品商店或是小饰品店买几个被子回形针固定夹，将被子尾部的两端与床尾两端固定住，这样可以保证你翻身时始终盖着被子，免于受凉，减少翻身次数，提高睡眠质量。
问题二：出盗汗，半夜醒来不是感觉热，就是感觉冷
半夜醒来，发现出了汗，又冷又热。好好检查一下你的被子，重新铺置一下吧。铺置的原则就秋天穿衣的原理一样，要便于添加和缩减。先铺上一层羽绒被，然后在床尾铺设一个额外的毛毯，这样做的目的是让你需要增减被褥的时候不用起身到处翻找，伤了睡意，随手便可通过增减被子达到自身最舒适的温度。
问题三：睡眠浅，一点光和一点动静就可以吵醒你，并难以再次入睡
手机亮光、鼠标键盘声、呼噜声、开关门声、振动声、东西掉地上的声音…有点动静就醒来，探头看一眼，然后深深地叹气，再翻身，难以继续入睡，你是不是属于这类浅睡人？挑选一个你喜欢的遮光窗帘换上，最好是深色，减少你因为光而醒来的概率，这种花费不过千元的投资可以让你获得千金难买的好睡眠。
问题四：睡眠空间受限，难以舒展
很多人喜欢买一堆的抱枕或是玩偶放在床上，甚至有时还会把一堆衣物搁置在床上，这些看似软软的东西并不能增加你睡眠的舒适感，反而会挤压你的睡眠空间，从而精神也会感受到压力。花几个小时解决掉你的这些床上堆积物吧，你会睡得更安稳。
问题五：卧室一夜之间变成了撒哈拉，起来眼睛干、嗓子哑
睡起来眼睛干、嗓子哑，完全不是一个睡美人应该有的窘态。可以为卧室添一个加湿器，还有一种更自然的方式，就是在床头放置一个美丽的小型玻璃花瓶，倒入水，放上一朵小花，可增加水分。让你和爱人睡得更香，一觉醒来的面孔更动人。
祝你和你的他，好眠~
