时间管理
优先级判断原则
事项的分类：
四象限法则
- 第一象限（重要且紧急）：这个象限包含的是一些紧急而重要的事情，这一类的事情具有时间的紧迫性和影响的重要性，无法回避也不能拖延，必须首先处理优先解决。
- 第二象限（重要且不紧急）：这二象限不同于第一象限，这一象限的事件不具有时间上的紧迫性，但是，它具有重大的影响。
- 第三象限（紧急但不重要）：这些事情很紧急但并不重要，因此这一象限的事件具有很大的欺骗性。很多人认识上有误区，认为紧急的事情都显得重要。
- 第四象限（不紧急且不重要）：这些不重要不紧急的事情只能填补你的空虚。
对待的策略：
- 第一象限（重要且紧急）：如果你总是有紧急又重要的事情要做，说明你在时间管理上存在问题，设法减少它。
- 第二象限（重要且不紧急）：尽可能地把时间花在重要但不紧急（第二象限）的事情上，这样才能减少第一象限的工作量。
- 第三象限（紧急但不重要）：我们应该认识到它是我们忙碌而且盲目的源头。对于这个象限的事情最好授权让别人去做，或者通过委婉的拒绝减少这类事务的投入。
- 第四象限（不重要不紧急）：say no！
番茄工作法
番茄工作法
好处
- 提高目标拆解能力，提高时间规划能力
- 时间分块，提高效率
- 保持专注（自律，时间紧迫感）
- 主动拒绝干扰（番茄时间内，不可被中断）
原则
- 一个番茄钟由25分钟工作+5分钟休息组成
- 每4个番茄钟一组，之后有15-30分钟休息时间
- 番茄钟不可分割。没有一半或四分之一番茄钟
- 一旦番茄钟启动，就必须走到响铃
- 如果番茄钟被明确地打断——即中断不可控——则番茄钟视为无效，和没开始过一样，不能标记X，完成一个番茄钟标记X。
- 如果番茄钟开始后，一项工作提前完成，继续检查同一个活动，直到番茄钟响铃
- 保护番茄钟。有效告知、快速协商、重新安排中断，遵守约定，回电给中断者。
- 超过5-7个番茄，就拆分。复杂的活动应拆分为几个活动。
- 不够1番茄，就合并。简单任务可以合起来做。
软件推荐
- 滴答清单
- Be focused
番茄大战（实践）
番茄钟的用途
- 第1个番茄（1X25=25min）：做好规划
- 用第2~3个番茄（2X25=50min）：处理重要且紧急的事情
- 用第4~8个番茄（5X25=125min）：重要且不紧急的事情
具体的番茄钟
上午（10:00~12:30）:
- 10:00~10:25：第一个番茄(早安！开始享受美好的一天)，规划当天的工作，包括罗列事项和做好番茄钟。
- 10:30~10:55：第二个番茄（要开始做事情了！），开始重要紧急的事情。
- 11:00~11:20：晨会
- 11:25~11:50：第三个番茄（终于把重要紧急的事情忙完了！舒畅！），继续重要（不）紧急的事情。
- 11:55~12:20：第四个番茄（加油！做完这个番茄可以休息一中午了！），继续！
午休（12:30-14:00）
- 12:30-14:00：吃饭聊天打豆豆睡觉！
下午（14:00-18:30）
- 14:00-14:25：第二场番茄大战，下午的第一个番茄(5)，继续处理今天的主要工作。
- 14:30-15:00：会议（需求评审、需求讨论）
- 15:05-15:30：第6个番茄，继续加油，今天的事情要大告成功了！
- 15:35-16:00：第7个番茄，最后再修改一下，就完美了！
- 16:05-16:30：第8个番茄，这个番茄吃完，应该今天的目标就能达成了！
- 休息10分钟，活动活动
- 剩余2个小时，沟通的时间
结构化思维
what：
当大脑接收信息时，结构化思维可以让复杂琐碎的信息变得简单。
