抑郁症离我们很近

小时候还不懂这个词,乡下人直接叫疯子.

在我很小的时候,最小的姑姑,精神失常了,只有奶奶心疼的说妹妹生病了,每说到小姑姑都是流着泪,是她最放不下的一件事.别人都是说你那个疯子姑姑,一直到现在,我都不觉得她疯.她每次来我家,就是所有的隐私全跟妈妈说.(不过,确实有点像小朋友,不分场合,也不管该不该说全说了.)

小姑姑在18岁那年谈恋爱了,小伙子家里兄弟很多,房子很小,家里很穷.爷爷为了多150块钱的聘金,硬是把小姑姑嫁给隔壁镇一个小村庄的姑丈。姑姑很长时间心里放不下同村的前男友,说到爷爷一脸的怨恨.她跟爷爷的关系一直紧张到现在,爷爷快100岁了.姑姑觉得她一辈子被爷爷毁了,(前男友后来生活越来越好过,她回村里要是碰到他都会想哭.)

这是一桩心事,加上婚后的琐事,她很长时间没地方发泄,有一天,她爆发了,半夜到处跑,天天说她内心想说的话,别人都觉得她是精神病发作,可是,她说的每件事都是真实的,从此,我有个疯子的姑姑,被亲人被外人笑话,她的特点是话多,其它也还好.回娘家,对她大嫂直接这么说,:你小姑子没钱,回娘家是没饭吃的,你对有钱人可不是这样.这样的话也就只有她敢直接说了.

是这样的,婆媳不合,姑姑认为婆婆偏心对另一个媳妇更好,当时没有分家,一大家子一起住,两个妯娌也是互看不顺眼,有天,两人争起来,婆婆和妯娌两人打她一个.姑丈回来后又打她,婆婆各种告状.有第一次就有第二次,经常被冤枉,被打.还发现,姑丈有外遇.那个年代,又穷的叮当响,没有能力自己建房子当独出去过.(合不合有时候没有对错,就是气场不合,看你顺眼什么都好说,两人合不来,哪怕一句话就可以吵起来.)

好多小事累积起来,就成大事了.当时,生活那么不容易,加上姑姑这样,日子过的更难.几年后,慢慢好转,人也精神多了.谁也不敢跟她计较.现在,她不会压抑自己,看你不爽直接说出来,性格完全变了.她说,最后悔的一件事,就是当初不应该怕爷爷.不嫁,打死也不嫁,估计,爷爷也就认了.150块钱重要还是女儿终身幸福重要?没有问过爷爷有没有后悔.她的婆婆也后悔对新媳妇各种刁难,最后苦的还不是她儿子?她两个孙子不也很可怜,还有,她不是也很可怜?

说说自己,去年的我,有段时间特烦,特想不开,有多夸张.(婚后总是会遇到不开心的事,就看自己怎么去理顺)

在等车,等着等着,哇就哭出来,特别难过的那种,不顾旁边的人,哭的很伤心,觉得日子过的好无趣.那时,看谁都不顺眼,随便一句话就可以让我火冒三丈,大发雷霆。

还有,睡不着,整夜整夜的睡不着,一会就醒,甚至,想着怎么死比较不痛,不想活了.最最可怜的当然是苏先生了,他上班那么累,下了班还得面对我这个怨妇,经常当受气包,还是莫名其妙的.那时候他也想不明白,我这个好好的人咋就一下子变的这么夸张,不过,女人发牢骚也正常.我只知道自己心情不好,不懂是不是抑郁了.

找人诉苦,对,可是,时间久了,谁愿意花时间听你叨叨没完?别人听多了也烦,我也不好意思天天打扰人家.怎么办?心里有无名火,好想打人骂人.睡不心,心情不好,胃口也跟着不好,气色差,没精神.像世界末日来了,整个人死气沉沉,不爱打扮,没有以前那么爱美了,不化妆,穿的衣服风格全完变了,最简单的一句话,对生活失去了乐趣.

有天,看到别人的日记,日子过的有声有色,为何同是女人,我就这么差劲?我就这么无能?

我也开始写写写,没想到,心态越来越好,看来这个方法挺适合我的.

对,没错,一般写的日记,几乎是我心情不爽的时候写的.

比如,《矮子的自白》,就是情绪特别低落时写的,调侃调侃自己,心情也就自然好了,都没诉苦呢.

也许是内心越来越强大了,敢写自己最不想让别人知道的一面.有几个一直看我日记的,都能感受到我在变化.不了解我的人,给我各种建议,或是说,我写的那么差,还有脸发出来,对不住大家.当时听了,心里很难过.(人活着,就是被议论的,每个人对你的感受都不一样,不用太在意.)

很多人以为我要当作家,要出书,才一直这么努力的码字.我知道,现在原创的人太多,真正出名的也没几个.如果一开始奔着当作家的心态去做这件事,那一定会失望.其实,结果没那么重要吧,过程有没有收获,对自己有没有帮助,我想,对我来说很重要.

写这篇日记,是想说,好多婚后生活并不是那么开心,事事顺心的人少之又少,家家都有本难念的经,希望每个人发现自己很不开心,有点抑郁的倾向,得找方法解决.或是找心理医生也可以.不要憋到内伤,再爆发就不好了.

做点自己喜欢的事情,转移注意力.跟金钱无关,花点时间和精力,满足自己.

比如,我特别的爱花,从小苗种起,看着它们变化,心情特别美好.跟花店买回来的完全是两回事,很有成就感;心情不爽时,我是不会憋,要发泄,找到最好的方法,写下来.

最近,开始每天运动.希望能坚持下去.

2016年继续努力,心态还不够好.

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