御竟堂每日养生(源习自然颜灵君殊荣分享)

5月7日,星期二,农历四月初三,御竟堂每日养生分享:
    们经常说我体内有火,这两天火气很大。我们探讨什么叫做火?
  火是发生在体内!比如:经常吃寒凉食物、反季水果、吸烟喝酒,情绪不稳,熬夜,常吃辣椒的食品等,导致人体阳气不足,无法正常的运化代谢,引起火气上延,发生在胃部,就形成胃火,表现为胃疼、大便干燥,发生在肺部,形成肺火 ,表现咯血、咳嗽、黄痰等,发生在肝胆,表现为肝胆火,表现有烦躁、口干口苦、失眠、女性乳房胀痛等,发生在口腔溃烂、牙龈肿痛、面红耳赤、舌红苔黄、尿黄、这是心火上升导致的,因为心火过大直接导致肺叶不降,反而上逆到口,正常情况下,心主火:脾属土、肺属金、火生土、土生金,心之阳气用来温脾,脾运化水谷之精气可以易肺,而脾主肉,心火过大,就会行至面部,还有经常出现耳聋耳鸣、失眠健忘、头晕目眩或者是腰腿酸痛等,这就是肾火。根据上述火的原理,为了不上火,为了健康,保持阴阳平衡,彻底与不良生活习惯告别。祝您们身体健康!

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