睡前感恩三件事254
1.感恩我养成了动不动笑一笑的习惯，这个习惯让我可以随时放松，它对我的健康起到非常重要的作用。
2.感恩祖宗留下的文字，那么有趣，现在越来越喜欢写字练字，中国汉字好美
3.感恩每天有那么多食物滋养我们的身体，那么多让我们去发现的真善美滋养我们的灵魂。
幸福部落·随心
2023.2.8
[玫瑰]爱上冥想
Om是在宇宙创造时听到的第一个声音，当每个音节完全发音时，你应该能感受到声音能量从骨盆底部一直向上穿过头顶。因此现在人们习惯的将其称为圣音。
十分钟冥想开始啦……
幸福部落·段海燕
2023.2.8
