“梦里明明有六趣，醒来觉后无大千。”——《永嘉证道歌》
梦里明明有那么多的真实，醒来后却知道不过是一场梦。一切不过是虚妄的幻觉，当执念放下，或许会突然豁然开朗，这不过是梦啊！何必执念至深，又有什么放不下呢？在你未觉悟前，你都在梦里，唯有看破虚妄，才是一种觉悟啊！
或许你觉得生活太累了，那是因为你太认真了。太认真的人，时常充满焦虑。有位梦者找到我，看得出他是一个严于律己的人，是一个完美主义者。垃圾要分类，衣服要按颜色叠放，床上必须保持整洁，房间里不允许出现任何让他不舒服的东西。他尽量让自己生活的环境没有焦虑，但是他却时常焦虑。因为他时常在床上找到女朋友或自己的头发丝，看见同事乱七八糟的桌子，公交车上弥漫着各种让人焦虑的气息，似乎这一切都让他不舒服。
但这些焦虑源自于哪里呢？这不过是内心的焦虑造成的，内心不平静的人再如何制造平静，都无法平息内心的不平静。这些不平静就像梦里的六趣，他是真实的，但他可以是虚幻的。梦中的自己，梦见可怕的事情会害怕，梦见爱的人会感动，就像这位梦者看到自己不喜欢的东西会焦虑一样真实。但是当梦醒了，这一切将变成虚幻，放下就是这么简单，只是看你是否愿意放下梦里的六趣，做一个清醒人。
严于律己是一种好品质，分类摆放也是一种美。但假如好的品质不能使自己快乐，那么你是不是应该学会马虎、随便一点呢？对生活的马虎，有时候就是对生活的从容和放松，而非一种毛病。看得见细节的人未必比看不见的人幸福，因为他看得太清了。这些让人难受的东西就像梦中一样，他们虽然存在，但是他们并不能真是伤害到自己。假如，换这种角度去看，你会忽略这些让人焦虑的细节，你可以假装看不见，你也可以不去在意。
女朋友经常说他失眠，于是她会经常抱怨，然后难受。整个夜晚翻来覆去，但就是睡不着。长期以往，人变得憔悴了，甚至怀疑自己是否得了精神病。我想说失眠肯定是有原因的，但假如你真的睡不着，为什么一定要睡呢？或许有人反驳，因为明天要上班，因为明天要早起，因为明天还有大把的事情等着我去做呢！但是你不知道的是，即使你躺下去睡了，你还是睡不着。既然你想睡或者不想睡，第二天都会睡眠不足，那么为什么一定要想着让自己睡着呢？
如果你告诉自己，我依然醒着是因为我其实睡着了，我就在梦里，我不用担心自己睡不着了。这样你就不纠结了，不会担心第二天将会如何。其实，人本身不需要有这么多的烦恼，当你不纠结为什么睡不着的时候，不如坐起来看看书，听听歌，喝口水看看窗外夜景的时候，慢慢的你可能就学会了怎样去睡着了。
我们可以发现，凡是失眠的人都在纠结于自己睡不着，纠结于第二天由于睡不着将会是什么样的情况，于是变得越来越糟。既然睡不着，我为什么要睡呢？太在乎这一点，就难以入睡了。把这些烦恼抛弃，看成虚妄，你会轻松许多。
人就是这样，世上本无事，庸人自扰之。生活需要一种顿悟，需要给自己开一扇窗，散散内心的雾霾，这样才能更好的面对生活。这是一种生活的方式，也是一种生活的哲学。用一种超脱的心态面对生活，学会忽略自己的情绪，这是一种大智慧。
经常有梦者问我，为什么自己总是不开心，为什么自己总想着对方，然而对方并不能按自己的想法去做。当你将自己的原则和标准用来要求别人的时候，你会很难受，因为你无法改变任何人，我们能够改变的是自己。一个人，自己不想改变，那么谁能改变他呢？你自己做的梦，也要求别人跟你一起做梦，这很奇怪。你的执念，不应该成为别人的羁绊，不应该成为你和他的羁绊。既然无法改变对方，那就试着想想自己，是不是自己对别人要求过高了而忽略了自己呢？你觉得对方有很多毛病，这或许只是一个幻觉，不断的告诉你，你要严格要求对方，你要找出他的毛病。即使你挑完了所有毛病，幻觉会告诉你，他还有你不知道的毛病存在的，但幻觉似乎没有挑你自己的毛病。因为你还在梦里，你无法超脱物外，梦中的这些情绪都指向对方。
每个人都有自己的生活习惯，正是因为如此每个人都是独特的。包容生活中的不完美，才能更加从容，生活没有绝对的完美，当你忽略了也就不存在了。“梦里明明有六趣，醒来觉后无大千。”生活需要有这样的智慧和心态，给自己一扇窗，不要让自己太累，也没必要执着于自己的某个想法让自己太辛苦。
