放不下昨天发生的一些事，凌晨一点入睡，四点不到就醒了，再无睡意。我想这百感交集，不是静心看会书就可以平复的。可惜天还没亮，不然可以去跑一跑。我知道必须让自己动起来做些事，转移注意力。
家里已经没有多余的杂物可以扔掉，电脑里该清理的文件也都清理了，卫生昨天也打扫过了。看了一眼我平时很嫌弃的窗框，我决定要彻底打扫房间的所有卫生死角。个人觉得一般的搞卫生并不能减压，而仔细和彻底的清洁，对体力和专注力的消耗相当高，是真正“砥砺内心”的劳动，能帮助扫走内心的散乱。清洗阳台的时候，抬头一望，今天大自然给了蓝天和白云的馈赠，not too bad.
午后花了两个多钟头，终于把一直想做却没做的事给办了，就是把我从中学到大学期间在QQ空间、网易博客、人人网写过的文字整合了一遍，居然有两万多字。看回我青春期写的那些，忍不住笑了，可以说是文字界的杀马特了，非主流。估计除了当事人我以外，其他人都觉得不知所云。
下午去了趟健身房。做了几组腿部训练，跑步五公里，上了瑜伽课，把上午过度劳动的腰酸背痛给治了。我相信没有什么难过的事情，是运动解决不了的，一次不够，就两次。难过的时候，流泪不如流汗。
傍晚则是通过文字的形式记录下这难忘的一天。文字真真是人类最伟大的发明，伤痛交给时间去抚平和忘却，那难忘的就交给文字去记录和沉淀吧。就算这辈子出版不了一本书，那我也可以把我写过的文字集章成册，脸皮厚厚地在扉页写下“作者：卢思桐”，然后反复翻阅。一生有沃兹基（我自己）这样一位忠实读者，not too bad.
最后正视下写这篇随笔的主题吧。有时候你所向往的那些东西，可能永远只是墙面上一幅名叫《理想世界》的作画。你义无反顾去追赶你所向往的，却只会撞墙撞到个头破血流。Anyway，用难过的一天，懂得一个道理，not too bad.
Westlife的声音总是那么暖心，这次治愈的歌曲是《Angel》，今天这首歌单曲循环了快百次，再播放几次，就要跟这普普通通，但努力升级打怪的一天说晚安了。
明天会升起一颗红彤彤的大太阳。
