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每个人每天都在经历时间的流失，按照相对论的说法，快乐时我们会感觉时间过得飞快，痛苦时则会感觉过得异常缓慢。
说明什么？对时间的感受其实是可以控制的，但是时间是不能被管理的。
这并不矛盾，因为我们有个注意力资源，这个东西，我们能够控制，而时间本身的长短，我们是改变不了的。换句话说，控制注意力来感受时间可以做到，而是实际上在做某件事时，具体要使用多少时间，我们并不能控制，我们只是注意在这件事上。
所以，我们曾经都高估了自己控制时间的能力，以为只要想控制就能控制得很好，而事实上，根本控制不了，最明显的例子就是考试，我们可以通过大量的训练来提高解题的时间，但是，还是会发现一旦稍微遇见一两个难题，时间就会不够。
而更多的人，并没有认真想过，1小时，2小时，3小时，4小时，8小时，一天，一个星期，一个月，一年到底可以是什么样的时间？整块？还是碎片化？还是别的什么？
1
我们总是高估自己的各种能力，不只是在对时间的感受方面。还有很多其它方面，比如说，学习能力，xxx能力（少儿不宜），开车水平，社交能力，几乎你能想到的所有方面，都曾经或现在被我们高估过。
而破除这种高估，并不容易，因为会让我们异常难受，毕竟没有谁愿意说自己这也不行那也不行。
我们现在，被超载的知识淹没，注意力越来越被外界所分散，反正在这个最需要集中注意力干几件又意义的事的时代里，我们不重视我们的注意力，反而跑去重视管理时间。
为什么自己的生活已经一团糟了，也学习了很多时间管理的方法，但还是不能改变现状？
为什么我订阅了这么多的课程，也很努力的学习了，还是没有什么提高？
这样的问题，相信很多人都遇见过，心中总是有很多美好的愿望，而现实一次又一次的打击我们的信心？
为什么？因为我们总是过于高估自己的能力，我们总是想去改变世界，而不是先从做完一件事开始；我们总是想一下学完别人认为的所有技能，而不是先从思考自己做什么更合适开始；我们总是想去超过别人，而不是和昨天的自己比较。
高估自己，是一种常态，甚至有人一直希望自己被高估，而不愿真实的提高自己的价值，更不要说在尝到了一点甜头后的进一步欺骗，慢慢的这样的欺骗也变成了一种常态。
而破除对这种所谓的常态的误解，才有可能让我们真正的成为更好的自己，才有可能让未来的自己不掉进那些不必要的大坑。
2
别人能完成，凭什么我完不成？这是一种常见心态，相信很多人曾经或现在都有过。是啊，为什么别人能做到，我们就做不到？
反过来说，别人做到了那是别人，你做不到就是因为没做到。
听上去有点像废话，而实际上，这是很坚硬的道理。换句话说，你做不到就是因为你认为自己有能力去做到，这个预估是合理的，但是，如果没有落实到行动上去执行，那么你只是高估了自己。
而事实上，对客观规律的模糊不清，认为别人能做到，自己一定也能做到的人，只是把自己推向了持续失败的深渊。比如说，在户外徒步或登山中，90%的人都认为自己的体力比别人强，适应能力比别人强，再比如说，开车。90%的人也认为自己的车技比别人厉害。
然而，从统计数据上来看，大部分人的体力在没有刻意训练的情况下，是不足以支撑连续高强度的户外活动的，而车技也不是你认为比别人高就高的，甚至只是达到了一个平均水平而已。
除了群体价值观的影响外，个人的内在比较天性也起了一定的作用，在中国，大家一定经常遇见这样的人，ta们常说一句话——做到这个又不难，只是我不想做，只要我想做，就没有我做不到的。
是不是很耳熟？在他们的眼中，做一件事不是能力问题，而是他们的意愿问题。
如果你胆敢直言自己经过很长时间的训练后，只还是勉强算入门的话，一定会被他们嘲笑。比如，写作，再比如说，跑步。
因为在他们的逻辑里，你只是一个不如他们的那个大多数中的一员，而他们可以对你指指点点，你只不过又笨又蠢。
事实上，我们看到的是笨鸟先飞走了，跑得慢的人坚持到了最后了，而那些被他们吐槽的人取得了一件又一件被他们看作“简单”的而又巨大的成就。
而在高估自己里最值得具体说的是，我们常常高估自己能量超过大部分的其它人。
比如，当有人说一天只用睡4小时时，很多人坐不住了，说自己也可以。再比如，当有人说一天可以写三篇以上的高质量文章时，很多人又坐不住了，说自己可以写更多。
好吧，就算能够做到以上，那长期来看，一年，两年，五年，十年，你能坚持做到吗？
我相信99%的人都是做不到的。
对于一件别人说的事，我们就是这么喜欢高估自己能做到，而实际上做不做得到，那时未来的事，未来的事谁都预测不到，是吧？
3
有的事的确存在太多未知的因素，我们也很难预测，但有的事如果现在一直做下去，那未来一定是很惨淡的，这就是——高估自己。
有没有小概率事件发生呢？有，但是你认为你有多大概率能够遇见，而你这时又犯了高估自己运气的错误。
所以，我还是建议你不要高估自己，要合理的评估自己，甚至在很多方面低估自己能够做到的可能性。
首先，在行动中尽量客观评估自己，我认为是首先要做的一件事。
在践行中发现自己到底能完成多少，哪些是自己能够通过花时间超过别人的，哪些是自己以为能的超过，而实际上落后很多，需要加速弥补的，都是从客观评估自己的现有能力开始的。
我们如果不评估自己的真实能力，就会陷入自以为是的陷阱，然后，进步缓慢而不自知，甚至以为别人也在缓慢进步，最后只会让自己错失更多的机会。
其次，要做的事，就是当你能够想到一件事是自己想做的事，那就去做到。这个执行力对于有些人来说，比较容易，但是对于更多的人来说是比较困难的，就好比抛硬币，连续10次都是正面，并不能认为第11次一定是正面一样。
之所以说到做到很重要，就是因为在行动中，我们才能发现自己是不是又犯了高估的毛病，而高估往往容易让我们对风险估计不足，甚至冒险做很多事，比如，投资股票，一次两次的收益，会让人放松警惕，而在下一次的投资决策中冒险，犯下重大错误。
最后，低估自己能够在短时间做到的可能性。
我常说，能够认识到自己和别人的差距，是非常了不起的能力，不管是认识到自己的思维局限也好，还是认识到自己的能力匮乏也好，只要能够发现差距，就能有可能突破界限的那一天。
我知道，接受现实，接受自己注意力有限，体力有限，时间有限是一件很痛苦的事，但，这不是我们应该高估自己的借口，反而，我们要清楚的知道自己可能并不特殊，需要很长的时间完成一件事。比如，长期的投资收益。
| 持续践行
那你是高估自己还是低估自己了？
持续践行，从每天完成一件事开始。
