一、欣赏认同赞美
1.我赞美自己，凌晨四点起床喝泻药做胃肠镜检查的肠道准备。
2.我欣赏自己，用祈祷和感恩的心面对胃肠镜检查。
3.我认同自己，凌晨四点喝泻药时发现小问题及时寻求爱人的帮助和决策。
4.我赞美爱人，凌晨四点收到我的求助赶紧起床研究解决并给我指导。
5.我赞美大宝，看到我躺在床上休息主动过来问候并倒温水。
二、感恩日记
1.我太幸福啦！我很感恩，凌晨四点起床喝泻药发现小问题，爱人及时给予研究和帮助，感谢感谢感谢！
2.我太幸福啦！我很感恩，泻药效果显著，喝完一个小时左右基本肠道准备要求，感谢感谢感谢！
3.我太幸福啦！我很感恩，爱人请假半天陪我去医院做胃肠镜检查，让我心安，感谢感谢感谢！
4.我太幸福啦！我很感恩，医院消化内镜中心的医护人员服务态度很好，感谢感谢感谢！
5.我太幸福啦！我很感恩，帮我检查的医生很细心，发现我肠道内有3个小息肉，帮我做了处理，感谢感谢感谢！
6.我太幸福啦！我很感恩，内镜中心的麻醉医生用药很精准，检查完毕麻药的药效消失，让我及时清醒过来，感谢感谢感谢！
7.我太幸福啦！我很感恩，同事们很关心我做检查后的情况，发信息问候和祝福，感谢感谢感谢！
8.我太幸福啦！我很感恩，我生活的每个方面正在变得越来越好，感谢感谢感谢！
