001制定目标
给自己制定数个主要目标，不能过多；一个主要目标需包含多个次要目标。短期的计划必须具体可实施，利于行动。
002短期目标
短期目标需具体化，如：时间阶段、完成结果等。短期目标需为大的主要目标服务，如大目标有变动，短期目标也需相应变化。
003目标设定要清晰
错误目标：今天写好“读书清单”，往往，你会到睡前的1小时才开始下笔；正确目标：今天中午12点前完成读书清单。那么，12点就是你的截止时间，可加速行动。
004转换目标
目标并不全是自己设定的，摒弃逆反心理，能将外来目标转化为自身目标的人，是聪明的，更容易在职场中脱颖而出。
005全身心投入某事
如果一个目标不受任何外力施压，本能地想高品质完成，拖延症将绝少出现。
006善于整理
干净整洁有序的外在环境会加速我们的行动。如：简洁的办公桌面可使我们尽快投入工作。
007持续整理
可以为自己设置整理的频率，如每周一次、半月一次等。不管是对于办公桌，还是对于房屋、衣柜，皆是如此。
008整理不需要天赋
有些人会说：“我缺少整理基因”，这种将整理归结于天赋的人总是将生活过得一团糟。其实整理是一种心态和习惯，可培养。
009整理增加掌控感
面对沙发上杂乱的衣物、桌上凌乱的书本、食品……这些零碎的物体让人感觉生活陷入失控中，花点时间来规整它们，会让我们对外物的控制更有自信。
010设置奖励机制
在为自己规整出一个高品质的作战环境后，我们可以给自己一点小奖励，尽情享受生活中的每一丝美好时光。
