隔壁邻居家桌椅，板凳的乒乒乓乓协奏曲又奏响了。每个礼拜几乎都要来一曲。我见过那对年轻夫妻，出门总是手挽手分外亲热。
前段时间我们小区出过一个新闻，也是对年轻夫妻。男主人天天早出晚归，在家带孩子的妈妈有天爬到窗台要跳楼。还好清洁阿姨发现了，才免遭惨剧发生。
两对夫妻两种模样。其实这里就涉及到暴力，而且是冷暴力。
第一对夫妻以表面暴力的模式来解开夫妻间的摩擦，结局和美。
第二对夫妻冷暴力相对。不能解决夫妻间的矛盾从而导致妻子极端行为，险些酿成大祸。
生活中尤其家庭中的冷暴力比暴力更恐惧。
法国作家玛丽.弗朗斯.伊里戈扬的《冷暴力》一书中说到了施虐者和受虐者。施虐者特征表现为自大，偏执，缺乏责任感。受虐者则为天真，缺乏自信，逆来顺受。
作者具体讲述了两者之间在生活中冷暴力的表现，冷暴力沟通形式，还有应对冷暴力的方法。
生活中冷暴力的表现为:施虐者用阴晴不定来掌控关系，有事来了推卸责任，让受虐者产生“自责”和不安。尤其家庭冷暴力让人更加崩溃，比如言语暴力，行为冷漠，对孩子贬损，让孩子置身糟糕的氛围中。
冷暴力有八种沟通形式。
1.施虐者拒绝直接沟通。
2.施虐者言语歪曲，站在“制高点”。
3.施虐者撒谎来混淆事实。
4.施虐者讽刺且嘲笑受虐者。
5.施虐者利用矛盾赢得“辩论”
6.施虐者否定别人的人格。
7.施虐者挑起嫉妒和纷争，让别人难受。
8.施虐者展现自己的完整与优秀，让别人自行惭秽。
问问自己，你可有这样的行为。我对号入座，中枪不少。快些寻找解决方案，以免后患无穷。
我们可能是家庭中的施虐者也可能是受虐者，那么该如何来应对家庭冷暴力呢？作者提出了四种方法。
1.受虐者调整应对方式。
2.受虐者打破冷暴力循环。
3.让法律介入。
读到这里你可有全身冒冷汗呢？如果不能及时制止家庭冷暴力，就会出现携孩子跳楼事件，就会出现拿刀捅自己或着对方，等等的血腥场面，这不是危言耸听，这是真的。你去网上搜索，随便都能出来好多这样的新闻。
除了生活中会遇到冷暴力，我们在职场上的冷暴力也不容忽视，作者同样把职场的冷暴力表现和应对方法告诉了我们。
职场冷暴力的表现为，1.把受虐者排除出组织，孤立他并到处说他闲话，贬低或者取笑他。
2.设定某种很难达到的目标，故意不配合工作，拒绝与他沟通。
3.用特定的工作安排欺凌受虐者。
4.冷暴力型组织组织风气。
你如果在工作中被人这么虐待着,那么去用下面的方法解决吧。
1.去公司内部求助。
2.加强心理建设去对抗。
3.采取行动，还以颜色。
4.自己不能解决的让法律介入。
5.采取预防措施，不让自己落入虐待里。
我们要做生活的强者，却不可做成霸道的横行者。
我们要做职场的精英，却不可做成独裁者。
《冷暴力》你看了吗？
看完后你可出一身冷汗。
看完后你可在暗自庆幸。
看完后你可会恍然大悟。
看完后你可要痛改前非。
