1号-20181113陶陶和陶陶妈妈-洋洋&小成成洋洋妈-金金和裕裕金金妈妈
#——父母是孩子最好的榜样!
【陶陶的90天目标】:早睡9:00
【妈妈的90天目标】:诵读普门品108部;早睡早起(10:00-4:30)
【陶陶的月目标】:每天读经,9:30点睡觉 【妈妈的月目标】:诵读普门品30部,地藏经4部。
陶陶当天月目标完成(0.5),成功(7.5)/(12.5)/30。
妈妈当天月目标完成(0.5),成功 (4.5)/(8.5)/30
(本周达成的累计天数)/(本月达成的累计天数)/当月天数
【陶陶的周挑战】:坚持每晚读经3分钟,9点前关灯睡觉
【妈妈的周挑战】:诵《普门品》7部以上,地藏经1部
陶陶本周挑战完成(0.5),成功 (1)/7天。
妈妈本周挑战完成(0.5),成功 (0.5)/7天。
加油陶陶(男4岁)践行打卡21/90
1.规律作息: 自然醒——9:00【✅】
2.读经典:
孩子: 大学3-4段【❌】 三字经3-4段【❌】
妈妈: 《普门品》❌【13/108】
3.闪卡或亲子阅读:
4.户外运动:运动馆一小时
5.今日闪光点:买菜回来路上帮妈妈拿东西
6.洒扫应对:收拾玩具
7.七田真:4页
#父母教练检视#:上午到医院开证明,中午午睡失败,下午时间一晃而过,又到了运动课时间,回来吃饭洗漱,已经瞌睡的撑不住,九点上床几分钟后入眠……时间管理理论学习还是要跟上……总感觉自己在践行一场假的时间管理……