今天由于孩子跟我能量对撞让自己有些失落和难过。不明白又是为什么讨厌我出现在他面前了。好心好意地想去问他脚还需要擦药不？结果骂骂咧咧、不耐烦的样子，让我委屈得流泪。自己也反思，最近自己对待他的态度可能是有些不该靠近了，再就是是不是有点太去迎合关注他了。对孩子应该不求不助。饭做好了要吃就自己剩，做什么想吃就吃，不去过份关注吃得多与少！
感赏自己不是特别焦虑，感赏自己坚持读书坚持写简书，感赏自己做了可口的饭菜。感赏自己去做身体保养。感赏自己在尽量改变固有的思维模式让自己慢一点。
感赏老公每天早上上班早，感赏老公搬东西顾及我手痛自己承担重活，感赏老公在我接他晚了点没责怪我埋怨我，感赏老公主动收拾碗筷倒垃圾，感赏老公帮我拿包裹。
感赏孩子在我们吃饭没叫他吃时来主动要求吃晚饭，感赏吃完后将菜和碗筷放回桌子，感赏这几天淩晨睡觉。
投射自己爱自己多一些，投射自己放松心情，投射自己接纳孩子的所有。投射自己能多吸收能量让自己可以解决一切问题，投射自己身体健康。
投射孩子能晚上睡觉，投射孩子能吃三顿饭，投射孩子减少玩电子产品的时间多一点其他时间听歌看书画画。投射孩子能主动做力所能及的事一洗碗、倒垃圾。投射孩子礼貌待人不说脏话，投射孩子情绪稳定不烦燥。投射心情愉快！投射孩子慢慢自信起来。
投射老公与我一起学习，投射老公爱我和孩子，投射老公和我和孩子多沟通，投射老公工作轻松点，投射老公身体健康！
投射我们一家人开开心心！其乐融融！
