在家待产两个月了，时间飞快，还将待产一个月，就要迎来新生命的诞生。不上班，也有家人的照顾，时间就更多了起来。这两个月陆陆续续买了六七本书，在得到上订阅了三个老师的专栏，买了优酷的两个月黄金会员用来看电影，而且自己也将买了两年的厚厚的《财管》看完。每天一睁开眼，就想到《得到》和一些关注的微信公众号又准备好了刚出炉的知识大餐，等待着我细细品尝和消化，就起床了。所以每天真是有些忙碌了。
因为不知道这东西有什么用，所以就决定去学来看看。不管怎么说，多学点东西，不一定会用得上，但总不至于是坏事。
笑来老师的这两句话，深深印在我的心里，很是受用。学会了开车，就变成速度更快的物种；学会了英语，就变成视界更开阔的物种；学会了写作，就变成传播能力更广的物种…
然而，有时候也会犯嘀咕，虽然意愿和态度是好的，但是自己看书和学习的速度这么慢，全神贯注的状态不容易达到，又很容易遗忘新学的知识，隔两天还要再重新翻出来看看。长此以往，自己的精力一定会不够用的。而且，我不可能把所有的时间都投入到看书和学习中，我还要工作还要和家人、朋友联络感情，否则我的生活会一团糟的。那么看书和学习对我来说反而变成一件坏事了。
完成任何一件事情，仅仅有好的意愿是不够的，还要有方法论的支持。学习学习再学习。第一个和第三个学习是动词，第二个是名词。我的理解就是，先磨刀，再砍柴。砍着砍着，还要停下来把刀再磨一磨，接着再砍。如此才不耽误功夫。
怎么样才能做到既学的快，又学的好呢？我忍住不让自己像个无头苍蝇一样去忙碌，花一些时间思考这个问题。对于“学习”这件事情来说，什么更重要，什么最重要？
人们通常认为：脑子很重要。是的，在课堂里不乏花很多时间精力去学习，但数学成绩依旧差强人意的学生。有些学生会以自己智商不行而放弃学习。但是脑子是最重要的吗？显然不是。态度也很重要，态度是不是最重要的？作为教师，我们会特别强调态度的重要性，也倾向于把学生在考试中的不好表现归咎于态度的不端正。如今社会，大部分学生的学习态度都很好，愿意去主动学习———没有人不想成为更好的自己。但态度显然不是最重要的。付诸行动也很重要，可行动毕竟是一种外部特征的考量。大家的行动看起来都差不多，为什么有的人真正学到了东西，而有的人其实就是在死记硬背呢（这是一种伪学习的状态）。行动似乎也不是最重要的。
真正的学习过程，离不开思考。对学习来说，思考能力很重要，而元认知能力———思考自己思考的能力是最重要的。这种能力，学校不会专门教授，只能靠自己自学。学习新的东西，我们必须谦虚，放低姿态，承认自己的无知，克服自己对未知的排斥和不舒服的感觉。有些知识，你就是没有办法轻轻松松的理解、掌握和应用。
比方说数学这门学科，我大学里修的几门课程，觉得简直是太难了。现在我偶尔翻一下大学时的教材，过了六七年，我忘得干干净净，并且冒出“当初学习这么多枯燥晦涩的定理还有复杂的公式，到底有什么用”的想法。当初学的时候，确实很痛苦，花了许多时间和精力坚持着学完。可是目前看来，这些知识既没有在我的脑子里停留，也没有对我的生活起到多大的帮助，根本就只是去应付考试罢了。说白了就是伪学习。
如果现在让我站在过去的某个时间点重新选择要不要去学习这些课程，我的答案是，会。
听起来好像很矛盾，我并没有从中学到什么，浪费了四年时光，然而重来一次我还是选择去学。不会后悔吗？
时间根本不可能重来。而我也永远不会预测到我今天选择学习的东西会怎样影响到我的未来。即使走了弯路，我也不认为这是一种可以避免的损失。没有人能保证自己和目标之间的路径一定是一条直线段。这个铁一般的事实，就是那么显眼的摆在我们每个人的面前。然而，有多少人能注意到它呢？
思考到这一点，我根本不会后悔。
学习是并非是一个一蹴而就，立马见效的事情。中间要有许多重复、许多起伏波动，甚至会有很长一段时间的瓶颈期，长的让你以为自己不会再进步了，反而在倒退。度过了之后，才会感叹原来是虚惊一场。
只有认识到并且接受学习过程的这些特点，我们才有可能把学习坚持下去。而认识到这些事情，光有经验不行，还要有元认知能力，对自己的所思所想进行思考的能力。事实上，我有不少失败的学习经验，成功的却没有，好惊恐，但是真的没有，因为都半途而废了。仅凭经验我们难以认清事实。
于是，在学习前和学习的过程中，我要把自己的这把利刃———元认知能力，好好的磨一磨。科学研究表明，每个人都可以通过坐享（又称冥想、打坐、内观）改变人的大脑，使得大脑灰质增多，提升人们集中注意力，管理压力，克制冲动和认识自我的能力。这是提升元认知能力的最简单有效的方法。
我的建议是
第一点，每天都要抽出时间哪怕是15分钟来坐享。这看起来是很小的投入，但是效用却很大。这会提高我的思考能力、情绪控制能力和耐心。这三者对每一个人来说，都太重要了。
另外，一个好的身体是做好一切事情的前提，所以第二点就是要经常投入时间来锻炼身体，吃新鲜健康的食物，每天保证7—8个小时的睡眠。透支身体，是最没有意义的投资。有研究表明：一边运动一边学英语比坐在桌子前学英语，效果明显要好。这是锻炼身体的一个额外的好处。锻炼身体，保持良好的生活习惯，比起生病了去看医生、打针、吃药要明智许多。并且我对现代的医生、药物和医疗技术还是持怀疑态度的。
良好的人际关系和亲密关系有助于人们更快乐，工作和学习效率更高，这已经是公认的事实了。所以，第三点，就是要让自己的关系圈变得简单、和谐。倾向于和积极向上、志同道合的人做朋友，这样可以省去许多不必要的麻烦，并且只要花费较少的时间就能够达成共识，互相理解、支持。学会与家人沟通，并且一定要多沟通，花费时间、金钱和精力和家人建立信任和支持，避免吵架。这并不是一件人人天生都会的事情，所以也要去学习。这不但是幸福生活的基石，而且也是营造良好的学习环境的前提。
第四点，关注自己的财务状况。我发现自己这样的特点：金钱较充裕的时候，情绪更稳定，注意力也更集中，做事情效率也高。而如果手头拮据，情绪更容易紧张失控，并且注意力被这种状况拉走，进而造成恶性循环。所以，要了解自己的财务状况，养成储蓄、投资的好习惯。未雨绸缪，尽量考虑到未来所必须的开支，提前做准备，分担压力。不至于事到临头了，才手忙脚乱。
第五点，多读一些畅销的关于方法论的书。比如要学英语，就去看《人人都能用英语》，要提高读书效率，就去买来如何高效阅读、如何记读书笔记的书来看，要写作，就先读读教人如何思考的书籍。这些被验证了的方法论，会直接提高我们的学习效率。用正确的方法做正确的事情，加以时间的复利效果，我们会进步得越来越快。
和你一起终身学习。
既然都决定了要终身学习了，那么学习之前，要好好的装备自己，才不耽误事。
你觉得为了更好的心无旁骛的学习，我们还应该做好哪些准备工作呢？欢迎你留言分享。
