如何克服心理盲点,发现暗藏的机遇——《那些怪诞又实用的日常心理学》读书笔记

在阅读下面的内容之前,各位可以做一下下面这个实验。

这是一个视频,视频中有六个人分为黑衣和白衣两队,每个队在自己队友间传球,请你统计白衣队传球的次数。一定要数准确,因为正确与否关系到后面的心理分析哦;)


看不见的大猩猩,一个相当有趣的心理学测试,绝大部分人不了解

看到最后的人应该明白数传球次数只是设计者玩的一个小把戏,他真正关心的是你有没有注意到镜头中有人扮演的大猩猩。结果相当一部分人聚精会神数着白队传球次数,问他们是否看见了大猩猩,有的人十分坚决地否认大猩猩的存在。

这就是与视觉盲点相类似的心理盲点。

为此专门有一本书对这一现象进行了展开论述:《看不见的大猩猩》。上面实验的主要观点我觉得跟《稀缺》一书所阐释的有些接近。人的注意力或者认知都是有限的。当我们聚焦于某个事物时,这个事物之外的东西很容易被忽略,以致我们对其视而不见。

然而著有《正能量》和《怪诞心理学》的理查德·怀斯曼却从另外一个角度对这个问题进行了自己的分析。《看不见的大猩猩》只是向人们展示了人们的心理也存在着盲点这样的事实。怀斯曼反其道而行之,既然存在这样的事实,那如何才能发现这个大猩猩呢?尤其是当大猩猩是非常有意义的机遇时。

对这一问题的回答就是他的一本小书:《你发现黑猩猩了吗》。这本书早在2005年就有简体中文版出版了,2016年又有出版社对其进行了重新包装,书名改为《那些怪诞又实用的日常心理学》。书名看起来有些花哨,以便吸引对内容不太了解的人。不过这样一改,就看不出其实质内容了。

所谓暗藏的机遇(大猩猩),可以理解为灵感。如阿基米德发现水浮力,牛顿发现地球引力,弗莱明发现青霉素等。《那些怪诞又实用的日常心理学》就是一本教人如何把握住工作、生活中稍纵即逝的灵感的书。

这本书的内容不多,半天的时间就能翻完。书中还掺杂着一些名人名言。对一些人来说,这本书可能过于简单而无物,不过书中介绍的方法,倒是值得我们一试。

秘诀一:开启大脑

比如第一个秘诀“开启大脑,做好准备”中,就提供了一个发散思维的游戏。这个游戏是这样的,先思考一个自己面临的问题,然后走一条由10个关键词串联起的路。每遇到一个关键词,就用这个词展开联想,以它为核心进行思考看如何解决你面临的问题。

这10个关键词是:蜡烛、邮筒、镜子、磁铁、旗子、沙丘、云彩、梯子、风车和海绵。书中举的例子是,如何解决游乐场儿童走失问题。假如我们面临的问题是如何避免小黄车用户的不规范使用,你会展开怎样的想象?我试举一例,比如旗子,它的作用是指示。可以在相关地点用旗子加以标识,向用户提示这里是停放区。

如何开启大脑做好准备?作者总结了三个小技巧:随时把想法写下来;处处留心;吸纳新的东西。

另外三个秘诀分别是以不同的视角去观察;放松自己,认真玩耍;唤醒大脑。虽然简单,但同样有一些小的训练方法。

秘诀二:转换视角

请看下面的画:


看起来是不是很正常?倒你把它倒过来呢?(手机看比较方便,如果是电脑的话,直接拉到页面最下方。)

这个揭示的就是转换视角的力量。如何转换视角?作者提供了下面一些方法:换成其他人;换类似的场景;以新方式展示问题(如图表成数字);转换问题;所有想法有无共同假设;用完全相反的办法来解决。

这一部分也提供了一个小的试练。就是面对16个方框,对于每一个你会画成怎样的图形?

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秘诀三:认真玩耍

在压力下,注意力会更加受限。比如一开始的小视频之前,如果给你施加了某种压力,那么你忽略大猩猩存在的可能性会更大。

为了避免这种情况,你需要以放松的心态来面对自己的问题。可以置身事外,还要这会幽默,提高自己的玩商。

面对暂时无法解决的问题时,你不妨试试作者提供的方法:不陷于细节,视野要宽广;休息15分钟;笑一笑。

秘诀四:叫醒大脑

这在部分里,作者提到了一个有意思的现象,可能多数人都没有注意到。我们知道罗马数字从1到12是这样的:Ⅰ,Ⅱ,Ⅲ,Ⅳ,Ⅴ,Ⅵ,Ⅶ,Ⅷ,Ⅸ,Ⅹ,Ⅺ,Ⅻ。其中的4是Ⅳ,如果你去观察一个用罗马数字标识的钟表,你会发现上面的4可能并不是Ⅳ,而是ⅡⅡ!

图片取自网络

为什么会这样?是人们的惯性思维在作祟。要想叫醒大脑,就要突破惯性思维,透过表象看本质。

叫醒大脑,你需要给大脑了刺激。作者也提供了几个小的方法:一是观察熟悉的物品,要细致入微。二是保持好奇心,多提“为什么”。三是换个眼光看身边的人。

这是一本简单的书,但如果能用这些方法加以训练,相信你看世界会有不同的发现。



上面倒立撒切尔像转正后在下面

倒过来的样子,是不是面目全非了?
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