一提到幸福，我首先想到的是毕淑敏老师的《提醒幸福》，她说幸福是“避去苦难后的时间”，“没有痛苦的时刻”，她认为我们需要刻意有意的去提醒自己注意幸福，因为团聚，病愈等细小的幸福常常被我们忽视。
再然后我查了查哲学家周国平的幸福观，从哲学角度来看，其实幸福无关外在收入财富资产，还是根植于一个人的价值观的“人内在的感受”。
看到这儿，我觉得一下子理解了之前看过的几部电影《饭祷爱》、《海鸥食堂》《29+1》。
《29+1》是一部讲30岁女性面临工作生活婚姻的焦虑，后又学会释然，随缘，珍惜，对生活的激情热爱终被唤醒。
《饭祷爱》朱丽娅·罗伯茨担当主演，因为喜欢电影就去豆瓣上看了许多影评，对这部电影的评价基本两极分化。许多人觉得不过是衣食无忧的女人无病呻吟，另一些人则觉得很有感触。我刷了好几遍电影，感触最深的是女主角决定离婚时跟闺蜜在一个聚会上袒露的状态，是对所有的事情没有兴趣了。在意大利的旅行让她重新拾起对生活的激情。
而《海鸥食堂》里的女主莘惠身上有我特别羡慕的特质。三十多岁的女性开始有一些沉下来的东西，根一样的东西。她每天晚上练的合气道，我想是一种类似于冥想类似于自省的仪式。与其他两位女主对比，莘惠对于生活，没有反抗，没有放任，而是不动声色却极有底气，有一种可爱的轫劲儿在里面。
三位女主的状态，其实男性也会有。对生活无感，被压抑，无常的灾难……处于这样的状态，还会有幸福吗？
不得不提起自己以前的状态，刚工作时候突然踏入一个陌生的环境，各种压力接踵而至，成天心情不好，表现为愤世嫉俗，经常看不惯周边人与事，没有幸福的感觉。到后面开始自己拆解压力，发现很大一部分原因是金钱观念不对。刚刚工作用到钱的地方多，而我想要做的事情太多，超过自己的能力，自己给自己添太多压力。慢慢调整下来，那些事情也开始一件件实现，而且是在我能力范围内达到最好的水平。而我的购物和金钱观念等等也从那时起渐渐养成。
其实就跟《海鸥食堂》女主莘惠一样，开始有自己的观念和坚持，有一种沉下来的东西，反而经常会有感觉不错的时候，不拧巴不再跟自己过不去了，对周围的人与事情也开始持一种平常心，于是，某一天天气很好，某一天下雨都不会影响自己的心情，反而经常能注意到美好的小事物。即使有不好的事情，也总能自我排解。
回答文中我提出的问题，我的答案是：即使身陷泥淖，也不影响你感知阳光。很多年前看过的电影《黑暗中的舞者》，女主有先天性遗传疾病，视力障碍几近于盲，为了不让儿子与她一样，辛苦工作，结果发生其他不好的事情，她没有垮掉，她有一个隐秘的音乐世界，在那个世界里，她是幸福的。
现实生活中，我们也需要构建属于自己的秘境，当外在的苦难让你无处逃遁难以喘息时，还有一个内心构建的秘境可以让我们重振旗鼓，这个秘境也可以是你的爱好。如莘惠的合气道及做饭团。
毕淑敏老师说“幸福是没有痛苦的时刻”，其实，我觉得幸福是能够感知的，这句话的前提是：幸福一直都在，只是需要我们有一颗敏捷的心。
《29+1》的女主其实是在种种挫败焦虑中形成了自己的稳定的价值观，《饭祷爱》的女主是迷失了自己之后又重新找回感知能力，而《海鸥食堂》的女主则有一种沉静的力量，似乎龙卷风都动摇不了她，于她，小确幸小确丧都一样可爱，再不好的事情都能被她消化掉。
所以你看，想要拥有感知幸福的能力，还得时间经历等等的磨练与培养，其根本还是由一套价值观支撑。别忘记打磨自己的价值观。
