绘画指导语

1.树木画指导语:

请将画纸竖着放,在纸上画一棵树(果树),绘画时间为6至10分钟。

2.房屋画指导语:

请将画纸横着放,在纸上画一座房子,绘画时间为6到10分钟。

3.人物画指导语:

请将画纸竖着放,在纸上画一个人,请不要画火柴人或漫画人。绘画时间为7到12分钟。

4.自画像指导语:

请将画纸竖着放,在纸上画一幅自画像,请不要画火柴人或漫画人,绘画时间为7到12分钟。

5.异性像指导语:

请将画纸竖着放,在纸上画一副异性的画像,请不要画火柴人或漫画人,绘画时间为7到12分钟。

6.“雨中人”画指导语:

请将画纸竖着放,想象天下雨了,有一个人在雨里面,把这个情境画出来,绘画时间为7到12分钟。

7.房树人图指导语:

请将画纸横着放,在纸上画房子、树、人,画面中要包括这三样人和物,其他东西可以任意添加,人尽量画一个完整的人,不要画火柴人或漫画人,绘画时间为12到18分钟。

8.多人房树人图指导语:

请将画纸横着放,在纸上画房子、树、人,人要求至少要有两个或两个以上的人,其他东西可以任意添加,人尽量画完整的人,不要画火柴人或漫画人,绘画时间为12到18分钟。

9.家庭动态图指导语:

请将画纸横着放,在纸上画出你家庭中的每一个人,包括你正在做某事或从事某种活动,人尽量画完整的人,不要画火柴人或漫画人,绘画时间为12到18分钟。

10.学校动态图指导语:

请将画纸横着放,在纸上画出你和学校里的人(老师和同学)在学校里做什么,其他东西可以任意添加,人尽量画完整的人,不要画火柴人或漫画人,绘画时间为12到18分钟。

11.爬山图指导语:

请把您当下要解决的问题想象成山,画一副爬山图,要求有人有山,不要画火柴人、卡通人、漫画人。其它的想画什么就画什么,时间10分钟左右。

爬山图可以测查画者的压力和动力。

12.风景构成画指导语:

现在请你把我说的东西逐一画在纸上,整个凑成一幅风景,顺序依次为(1)河流(2)山(3)稻田(4)路(5)房屋(6)树木(7)人(8)花(9)动物(10)石头,可以随意增添,其他内容也可以用蜡笔涂色。绘画时间为8到15分钟。

13.随意画指导语:

当你拿着画纸的时候,请画出你头脑中闪现出来的第一个画面,可以是人物、动物、风景,或其他任何画面,绘画时间为8到15分钟。

14.多维添加画指导语:

请你在半圆(圆、叉线、竖线、波浪线、平行线、鸟笼等)符号图形上增加任何的符号、文字、图片,人物,动物等,使其成为一幅画,并给画命名。

15.画安全岛指导语:

请体验者放松心情,想象一个可以让自己感到安全的地方,将这个地方的场景画出来,然后可以身处其中,体验放松的感觉。

画安全岛可以帮助画者释放紧张状况,缓解压力,起到很好的放松效果,也可以通过绘画分析了解压力源。

16.画生命线指导语:

请思考自己的人生,画出自己的生命线,可以用线条,可以用图形,形式和内容由你来决定,画完后感受自己的生命线。

17.画过河图指导语:

请想象一个你过河的场景,然后用画笔画出来。

过河图可以测查画者目前遇到的状况和解决问题的方式。

18.画情绪画指导语:

请感受喜悦(或者愤怒、悲伤、恐惧、焦虑),并把感受的情绪画在纸上。

绘画对情绪的识别和宣泄有很好的效果。

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