学会和自己的坏情绪相处

  有两天没有更新了,这两天自己的情绪有点低落。起因是这周六自己对孩子发脾气而且还动手了,一件不大不小的事情,却可以让自己的情绪一下爆炸,而且持续时间特别久。在前面一期的导师班里王老师讲到的达到第三层的高度去看待人和物时,其实我没大明白,但最近只要有不愉快的事情发生,我就会去看家里监控,站在第三者的角度去审视眼前的事情,去找自己的情绪爆发点,观察自己的语言、面部表情、肢体动作,在心里对眼下发生的事情做下复盘和反省。发现了一个现象,当大人精神紧张、暴躁、失控时,孩子的反应是迟钝的,而且你抱怨指责的事情不管你唠叨多少遍,孩子会自动默认去屏蔽掉,下次再犯的几率更高;当大人精神适度放松、情绪稳定、并有一说一、点对点去告诉孩子具体做什么、怎么做时,孩子真的可以很自觉的而且超高效率的完成。不是只有家长对孩子有要求,孩子对自己的要求才是真真存在的,成就感、自尊心、标准,其实都装在每个孩子心里(自驱力),只是还没等孩子自己拿出来用时,家长就用催催催、叨叨叨的方式把孩子的自驱力给扼杀在摇篮里了。

  最近网上很火的《牵着蜗牛去散步》说的就是这个道理,不是大人培养了孩子,而是孩子成就了大人,让看年龄是大人,心理年龄却是小屁孩的我们真正的成长和长大。记得前面我跟奶奶抱怨娃写作业墨迹,“就那么点作业,一会儿就能写好,偏墨迹写么那久”,奶奶一句话把我说住了“她还是个七八岁的孩子,不能用大人的标准去衡量孩子”。后来自己想自己那么大时,那个年龄的自己不也是这样嘛,关键还没孩子那么自觉、优秀。

  学习是孩子成长过程中很重要的一件事,但并不是全部,先成人后成才。对孩子多点耐心、多点实质性的指导不香嘛,偏偏选择气急败坏的大喊大叫,发脾气时面部狰狞的样子真的很吓人。爱孩子,是爱孩子这个人,而不是用优秀、学习好等标准来作为我爱孩子的条件。慢下来 稳下来,先学会爱自己,自己好了,孩子就好了,家就好了。

十月已去,十一月已来,相信美的好的都在来的路上,加油!

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