初步感觉身体有异样大概是16号，那天中午在一个客户那里戴着口罩跟他聊事情，他的办公室还开了空气净化器，我突然感觉自己流清鼻涕了，虽然量很少，但是这个症状在以前那就是感冒的前兆。当时并没有在意，下午还去逛了商场，去了趟药店补充了一些药品然后回家。晚上感觉嗓子略干，归结为长期开空调的结果。
17号当天也没有太多的不适，晚上炖了羊肉，略辣，吃完嘴巴辣的有些疼。晚上8点多就躺下准备好好睡一觉，不适就是从这里开始。
先是体温慢慢升高，大约隔一两个小时量一次，从37.4到38.4，期间吃了一颗复方北豆根氨酚那敏片，含着冬凌草片。渐渐的嗓子开始奇疼无比，后脑勺里面连通嗓子和耳朵一起疼，浑身开始酸疼，找不到一个合适的姿势躺着，一整个晚上几乎没睡，就在不停地翻滚。大脑也开始不清醒。
18号上午挣扎着爬起来，这个时候整个人下床、走路就像拍电影的慢动作，浑身无力，稍微弯一下腰感觉就要一头栽在那里。10点左右吃了两粒复方北豆根氨酚那敏片，这个药里面有300毫克的对乙酰氨基酚，就指望能退烧止疼。大约12点多体温降到了37.4。
下午大约两点多朋友给跑腿送的药到了，是布洛芬混悬液和咽炎片。之后昏昏沉沉睡到了五点多，一量体温39.4，发烧期间还不停地发抖，冷得发抖。爬起来喝了20毫升的小儿布洛芬混悬液，同时吃了咽炎片，继续睡。开始发汗，出完汗之后量体温降下来不少。
到晚上八九点的时候体温恢复到了36.4，期间一直咳嗽，嗓子异物感十分明显，鼻子也开始疼，呼吸就会疼的感觉。十点左右量体温还是36.4，心想难道我已经度过了高峰期，事实证明太天真。
19号凌晨1点左右被自己咳醒了，这个时候咳嗽确实跟有把锯在拉嗓子，同时感觉应该又发烧了，一量体温38.9，同样还是冷得发抖，努力爬起来又喝了一次布洛芬，发汗，咳着继续睡。
19号早上9点，一样是咳起来，量体温，38.2。起来吃东西后，喝布洛芬，吃了两片消炎止咳片，去床上捂汗。
中午1点醒来，体温36.5，拭目以待可以支撑多久。
下午7点之前都是在36和37之间徘徊，快去洗了个热水澡，炖了点儿雪梨银耳汤和白萝卜肉丝汤。
现在是9点，体温38了，再过一小时看看，不行还得布洛芬。10点半量体温38.3，身上开始发抖，抱着热水袋贴着暖宝宝也不是很管用，但还是想再抗一下，感觉没多久好像没那么冷了，12点半体温37.5，看来开始自行回落了。这一夜是咳不停的一宿，四点多备自己拉锯一样的咳嗽声吵醒，后脑勺像是挨了一闷棍一样，头痛欲裂。
20号上午10点半，终于头不那么痛，睁得开眼睛下的了床了，感觉整个人很虚脱，还在冒虚汗，体温恢复到平时的正常了，应该已经熬过了发烧的环节。
今天是26号，从20号体温正常之后没有再发烧了，但是每天咳嗽，偶尔鼻塞，经常一到晚上就开始咳嗽，半夜咳嗽。不过也感觉每天的症状都会减轻一些。体力依旧难以恢复，昨天看着天气不错出门去了一趟海边，感觉被海风吹到了头，晚上回来开始头疼且没有睡好。
总体来说，感觉体力只有以前平日的一半，从公寓走到大门口就开始气喘吁吁。预计完全恢复还得一段时间。
