文/木清水
1.昨日回顾之实践效果
在经历了第2天的10次失败尝试后，我在第3天早晨，就敢和每天经过的研发部门的工作人员说早上好了，要知道，我刚来公司没多久，他们很多人我都叫不上名字，都没有说过话。
之前经过他们部门我都是低着头，一声不响地经过，心里面很别扭，觉得一声招呼都不打很不礼貌，但是又不好意思开口，觉得自己贸然向不熟的人说话会很尴尬，怕他们不理我。
今天主动说话后，我发现之前都想多啦，他们也很热情的回复我。感谢昨天的失败经历，让我害怕被拒的燃点提高啦，想想看，我连向陌生人借100元都敢做了，向陌生人打招呼就显得很easy了。
2.今日计划之向收银员请免单
当然，这不是我第三天的主要实验，我要做点有意思的实验，比如，让收营员为我某样东西买单。于是在下班后，我就兴冲冲地跑到小区附近的一家超市，随便买了点零食，最后结账的时候我在想，要选哪样东西作为实验品呢？眼睛扫了扫，好家伙，就你了，我爱吃的怡口莲太妃糖。
在走向收银台的路上，我的心情是很放松的，一点也不像昨天那么紧张。有一部分原因是自己脸皮比昨天厚了点，但最重要的原因是昨天做完实践回到家后，大量翻阅了相关如何缓解被拒后身心痛苦的文章。
很多文章都是理论学术派，从专业角度来分析为什么我会成为玻璃心人，但具体怎么缓解却只寥寥几笔。但这些没有解决我的问题，最后我很有幸看到了一个同类人分享的自我蜕变的感悟。
她说她是因为看到了这样一段话，人生才改变的。大意是人之所以会对他人的态度如此在意如此敏感，是因为他们对其他人有所求。求的东西要么是金钱、权力这类物质上的东西，要么是认同、喜欢、安全感这类精神层面上的东西。要想不在意，那就别对别人有所求，这些东西本来也就不应该寄托在别人身上，我们才是自己生命的主宰！只有这样，我们才会在面对他人的反应时处在一个平等的位置上，不轻易让他人牵动自己的情绪。
这段话对我的影响真的是非常大！因为句句戳中我软肋。说的太对了！我就是在别人身上想要的太多了，所以在面对他们的时候，我就处于弱势，像只哆哆嗦嗦的小老鼠，等待着他人的审判。
想通以后，在进行这次实验的时候我有意调整了我的心理预期，我不再想在营业员身上得到任何东西，不想得到她对我这次行动的认可，不想得到她对我的喜欢，不想得到成功后的成就感，不想得到真的免单。所有的这一切，只是我的一个实践而已，成功与否都不重要，只要我做了，就有收获，就够了。
在做足了心理准备后，我真的就不紧张了，整个人很放松，快步走到了结账处。收钱的是个非常年轻的短发小姑娘，皮肤白白嫩嫩的，目测比我小。等她一样样扫好商品后，告诉我金额是多少，问我怎么付款，我就说我支付宝付。在她准备扫的时候，我问她:
“美女，我能问你一个问题吗？”因为我是很放松的，所以脸上是挂着笑的。
“嗯？”小姑娘瞪大眼睛看着我，期待我后面的话。
我拿起怡口莲，像个好奇宝宝一样，问:“如果我想你请我吃这个糖，你会愿意吗？”
时间静止了几秒，小姑娘的表情我记得非常深刻，她当时愣住了，估计我是第一个向她提这个要求的人。
“应该会的。”她想了会，回答我的时候居然害羞了，面部表情是带着蒙圈的微笑。
“你居然答应我了！我好惊讶呀！为什么呢？”说实在的，她的回答出乎我意料，我一定要知道她心里的想法。
“你都说出来吗，那我就……。”她眼睛睁的大大的，后面没说完整，我看到她有些不太好意思。
“原来是这样啊！”其实我应该问她更多问题的，但是当时太兴奋了，就没接着问，支付宝付了钱。
“这个糖我送你啦，算我请你的，谢谢你哦。”我笑容满面的把糖递给她。
“不用哦，你拿着吧。”小姑娘连忙推脱。
“收下吧，今天你让我获得了一个大大的惊喜，算我感谢你的。”
她想了会，收下了，然后还是很害羞地向我道谢，她估计现在大脑还是蒙圈的，哈哈，然后我就开心地打道回府了。
3.收获
1.保持一颗平常心，反而会有惊喜。
2.勇敢地向人提要求，不论结果如何，你都赢了。人家拒绝，你没什么损失，反而锻炼了胆量。要是同意了，你得到了想要的，还得到了喜悦。
3.如果你提的要求能让人发蒙，你有很大概率地会得到你想要的！
4.做这个100天拒绝计划以后，我感觉我的每一天都是都是不一样的，无论是失落还是开心，都是非常深刻的体验，不像每天吃吃喝喝，舒适却毫无新意。所以，无聊只是不愿尝试突破舒适区的病症而已。
