改变现状,从理解自己开始

我热衷于问他人对我的评价, 把它看成了审视自己的一种方式。

在大多数时候我是一个行事非常有想法的人,不愿意被他人左右,有时还甚至可以“理直气壮”的说出一大堆可支持的依据,以确保可以让别人接受我的观点。可我也害怕,害怕自己在思想上的乖戾是自己对自己的一种捧杀。所以我热衷于向他人询问,你觉得我怎么样?一般接受的信息就是先发好人卡,然后说出对我的不满。听到他人对我的不满,首先感受到的就是愤怒,在心里质问朋友为什么不懂我这么做的原因?紧接着就是失落,原来我在别人心里是这样的形象。

莫名其妙的是从这样的问答中,我并没有抓住需要改正什么问题的重点,而是在接下来的日子里陷入了一个自我怀疑的怪圈。这时,我就开始对生活“消极怠工”。然后开始“混吃等死”,甚至不理解自己为什么会陷入消极,会这么轻易被情绪缠绕?不断的谴责自己,为什么做不好,别人能做到的事情为什么我不能?但又好像是我自己给自己设置的陷阱让自己“轻车熟路”的掉进去,像是心理上的一种倾向性的受虐行为,觉得自己太张狂就要通过这种方式打击一下自己。可是我为什么会有这样的行为呢?

其实我并不理解自己的这个行为,直到我看到了《被忽视的孩子》这本书。让挣扎在看清这件事的我忽然睁开了眼睛,一切都清晰了。这可能是她或者她们对我的一种忽视而让我不理解自己的感受和行为。

从小妈妈以我乖巧、讨人喜欢为荣,在他人眼里也一直都是乖乖女的形象。之所以这样,是因为我知道只要我嘴甜、乖巧、惹人喜欢妈妈就会开心,就会更关注我更爱我。反过来,如果我成绩不好、被老师叫家长,她会毫不顾忌的当着他人的面斥责我,她对我说过不少重话。虽然这并不影响我爱她,但却是让我对人、事失去了判断。尤其是对自己。我不知道我的存在对于她来说到底是好是坏,她是爱我的我知道,但她又不断的跟我表露着我给她带来了多少的痛苦。于是我不理解自己是怎样的存在。

在书中有这样一句话,“如果孩子不能确信自己对父母是重要的,如果孩子经常因为自己对父母关注的需要而感到羞愧,他将会成长为一个忽视自己情感需求的人。”

在我和妈妈的关系中,我不能分辨自己是因为满足了妈妈的情感需求成为了她喜欢的孩子,还是她喜欢的就是我本身。很不幸这个事情的背后给我带来的影响是,在每一段关系中,不论友情爱情师生,我都习惯性的讨好别人。我害怕别人会不喜欢我而失去对我的关注,同时又在双方出现误会时把责任全揽到自己身上并且严重斥责自己。尽管在长大后我意识到“问题的出现是双方的问题”,也无法自拔在自我谴责的世界中。

每个人都需要关注,在婴孩时期就开始了不是吗?它是可以被理解的事情不是吗?但我被母亲告知这种“哗众取宠”的方式是不会有人喜欢我的。我又一次认为自己的行为是错误的,是不被理解的。渐渐的,我对自己的定义就是“一个奇怪的人”。

但这本书却让我开始理解自己,理解妈妈。它向我阐述,我们所有人都有对父母失望的地方。没有谁的父母是完美的,也没有谁的童年是完美的。我们也清楚大部分父母是竭尽全力地为子女着想的。通过本书,你会看到很多全心全意为子女着想的父母还是会在根本问题上让孩子经受到情感忽视,而这些父母也都是挺好的人、挺不错的父母,只是他们年幼时也经历过情感忽视。(此段为摘抄)

我很爱我的妈妈,即使我在书中理解到原来我对自己怪异行为的产生和不理解是源于她对我的忽视。但这也丝毫不能减退我对她的爱意。甚至我感谢这本书,让我明白“被忽略”,一个看似什么都没有做的行为,能给一个人的一生带来多大的影响,同时也告诉我自我关怀的方法和处理情绪的重要性,让我体会到了重视情绪带来的满足。

真诚的向与我有同样问题的朋友推荐这本书,改变现状,从理解自己开始。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 199,064评论 5 466
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 83,606评论 2 376
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 146,011评论 0 328
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 53,550评论 1 269
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 62,465评论 5 359
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 47,919评论 1 275
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,428评论 3 390
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,075评论 0 254
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,208评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,185评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,191评论 1 328
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,914评论 3 316
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,482评论 3 302
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,585评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,825评论 1 255
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,194评论 2 344
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 41,703评论 2 339

推荐阅读更多精彩内容

  • Love is absorbing; It takes the lover out of himself; The...
    LookingforMiffy阅读 694评论 0 0
  • 这样的标题缘于在朗读者节目上听到了徐静蕾朗读的史铁生写的《奶奶的星星》。文章中史铁生把去世的奶奶比喻成一棵...
    悄悄溜走阅读 1,000评论 0 0
  • 你是不是有这样的体验,要写演讲稿前,要不坐在电脑前发呆,抓耳挠腮,大脑一片空白,不知所措,要不就是拖延到最后一刻才...
    富足的徐欢阅读 913评论 0 1
  • 茫茫人海之中, 你来寻她。 她刚好在等你。 穆然发现, 你的名字, 是她见过最美的诗!
    木子mly阅读 282评论 6 7
  • 伴随太阳的升起苏醒身心,惺忪的眼里满是窗外的花草世界。新鲜的蔬果穿过榨汁机,被制成一杯杯可口的饮品,在蜂蜜的调和下...
    呆九布阅读 381评论 0 0