坚持11年写日记是一种什么样的体验

不知不觉竟然写了11年的日记。

在前一段时间某个平常的夜晚,相同的时间点我的拿出现在日记本记下了今天的日期的时候,突然意识到自己已经从另一个城市回到了家乡,回到了熟悉的专属自己的小房间和那一个总是保持不了长久干净整洁的大白桌。而在我左脚边的抽屉的最底层,用一个塑料袋装着的是离开家上大学之前的所有日记本。

一时兴起,想要看一看曾经的自己到底都在思考着,或者每一天写下了什么内容。打开抽屉拿出那些略带陈旧的本子的时候,心底还有些小紧张和小期待。大致翻找了一下,最早的日期年份竟然是2007年。在我20周岁之际,回首十一年前的自己,竟然是那样的陌生,但这陌生中又似乎有着说不出的熟悉。厚厚一袋子,在岁月的悄然流逝中,我完全没有意识到自己不知不觉中竟然留下了这么多的文字,是切实存在的过往,是无法抹去的自己。

我一直都对实际存在的物品抱有特殊的喜爱之情,或者说是旧物显得更加合理一些。儿时路边采的一块好看的石头,楼下便利店和蔼的阿姨送的小玩具,青葱年代里互相传递的试卷答案和那些可爱的情书。统统保存完好无损,不是故意的,却是舍不得那些存在过但在流年里渐渐显得模糊不清的回忆。真实存在却又异常梦幻。

感受过互联网的兴起,也曾因为在空间或者朋友圈发送动态,而觉得没有必要再用日记来记录自己。然而,我在许多个深夜一条条删过空间动态,我在许多时间节点因为某些缘故悄悄删除朋友圈,却从未想过丢掉那些一笔一画写成的日记本。它们无法被时常拿出来回顾,无法被经常想起,它们安安静静在你藏匿它们的地方度过一个又一个今天和明天,悄然无息,见证着你发生过的一切,见证着不一样的阶段不一样的你。


我开始慢慢翻阅那些文字。

我看到每一本都不同的字体,我看到每一本都在发生变化自己。我惊奇地发现,每一本日记本,似乎都是不一样的我。成长的变化向来发生在细胞的更替与秒针的滴答中,真正的成长是无法用肉眼在日常中捕捉到的。

当你终有一天有机会重新回顾那些字迹,看到熟悉又遥远,陌生又亲切的出现在日记本里的名字,你想起了当时自己的样子,你在脑海中将岁月整理成册,列出一个一个思维导图,放在宏大的时光流年里重新审视,你终于明白你一直在不断变化。


说起来都是要笑的。

不知道你还记不记得初中时候流行的非主流情怀,那时候似乎流行什么,emmm……“45度角仰望天空,眼角的眼泪就不会掉下来”?似乎,还有叫做“一个人的坚强”这类的事情。看着看着真的莫名觉得好笑极了,当时竟然如此对自己强调过要坚强两个字,当年的自己会天真地觉得能忍住不流眼泪不哭就叫做坚强了。

后来日记本里的自己似乎渐渐忘记了这件事,记录着每天的心路历程,慢慢不再强调让自己坚强不要哭这件事,慢慢思考人生路应该怎么走。几本放在一起看的时候,才蓦然感叹,自己确实越来越坚强了,但是后来的自己已经不再强调这件事。

人们常常把自己没有的东西放在嘴边,当你悄悄拥有了某个东西,心安会让你沉默。

前段时间和老朋友聊天的时候,他说:“后来的你遇到事情,再也不会打电话找我哭了。”我惊讶极了,“是吗?哈哈,想起来了呢,以前遇到点破事儿都要找个没人的楼道,听到你的声音就哭唧唧的。”我从什么时候开始可以一个人静悄悄面对很多事情了呢?变化太过于小心,掩藏在我自己都看不见的角落。


很多人问我,每天写日记真的不会觉得烦吗?

我想说,持续十一年写日记的体验,教会我最有意义的事情就是每天跟自己对话,保持思维的清醒和自我的认知。在这个过程中,我在这个世界上留下了我的不可磨灭的印记,我因此感觉到人生的乐趣。

我不认同有人将日记当作练习写作的方式,因为在我心里,日记就是内心最真诚的自己,写日记是对自己说话。而写作,是对其他人,是对这个世界抒发你的看法,是在对这个世界说话。相比较而言,在写日记的时候对自己的诚实是写作永远达不到的,而这个诚实,才是写日记最大的价值所在。

我将在这里审视自己的内心,对自己进行最深刻的反思,而不惧怕自己的文字会引起什么,也不用在意任何人的看法。这是一个只属于你的私密场所,让你随心所欲,畅快自如。

因此还有很多在说着怕自己的日记写得不好的时候,我只想说,这有何关系,这本就是一场即兴表演,自己开心就好。


最后想给想与自己对话但是还没有养成习惯时常忘记看自己内心的人提几点小tips。

1/定一个专门的时间写日记

2/就算心里觉得今天没什么想说,也可以动笔写一写今天都做了什么,在这之中去思考自己有没有做到心里想做的事情

3/日记可以用来做目标的复盘,时常看看自己是否打破舒适区,是否在成长,是否想给自己定下新的目标。还可以在日记中激励自己,表扬自己,甚至批评自己。

4/把日记当成挥霍的天地,你在这里是最自由的,也是最诚实的。


11年,我还会坚持21年,31年……,时刻与自己对话,审视自己,保持清醒的头脑,在这个世界上留下存在过的证明。

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