想必大多数人都曾有过一觉醒来，却已记不得昨夜美梦的怅然若失吧？夜里做了个梦，醒来却道是春梦了无痕，刚醒的那会儿还能回忆起一点细节，但再过一会儿就是再使劲也想不起来了。无论梦里见到了什么人，走过了什么地方，拥有了什么大神通，飞天遁地或是排山倒海，都随着起床的闹铃一起烟消云散了，只能记得“昨晚我做了个很好玩的梦诶，但是现在想不起来了”除了可惜，似乎也别无他法了。你会不会也曾经想要接着昨晚的美梦看看梦中人去了哪里？是否也曾经希望梦见某些再也见不到的人？是否也曾奇怪，为何梦里不知道自己在做梦？这些问题，在《梦控师》里都能找到答案，甚至通过书上的练习，你也可以控制自己的梦境！甚至通过控制梦境调动起自己的潜能，获取灵感创造出伟大的作品。

      本书由入梦、知梦、控梦、探梦、说梦五个篇章娓娓道来，为读者推开了一扇新世界的大门，且这扇大门门槛不高，正是能让我们每个人缓步踏入的。

      首先书中解释了“清明梦”的概念，这个概念正如其字面上的意思，是为梦里知道自己在做梦，并控制自己的梦境。不知道大家有没有这样的体验呢？明明醒了，眼皮却重的睁也睁不开；以为自己醒了，但过后才发现其实刚才并没有醒；被闹钟吵醒前正在做一个很美妙的梦，希望继续做下去，之后居然真的续上了，好像连续剧……这些，其实都是清明梦的一种，甚或说是清明梦的前身，通过练习，大多数人都能由知梦开始，进而控制自己的梦境。

      在梦里，你能够体验到平时体验不到的惊险刺激，去所有想去的地方，见已经见不到的人，品尝平时难得一见的美食，甚至拥有上天入地的大神通，而这一切的前提是，你得知梦，简而言之就是，你得在做梦的时候知道自己这是在做梦。对于没有耐心看完整本书的读者，作者也贴心的在很前面的地方就公布了一个简单的清明梦方法：

1、学会分辨现实和梦境——咬一下自己的手指来检验，如果手指软软的像橡皮泥，那么就说明你现在是在梦里！咬手指的重点在于手指是不是跟平时的感觉不同，而不在于痛不痛。这跟我们平时所说的“快掐我一下，看我是不是在做梦”是不一样的。并非由痛感来区分梦境和现实。

2、日常生活中经常问问自己“我是不是在做梦”，并且咬指验梦——重点在于一定要验梦！形成了条件反射，在梦里的时候你才能以最快的速度让自己知梦。而知梦是一切的前提。

3、睡前想着“我能知梦”，一直暗示20次，然后即可照常入睡。

      方法很简单，当然效果是因人而异的，据作者所诉，如果一直学习清明梦的知识，并对清明梦保持较强的兴趣，一般1-2个星期就能成功。怎么样，是不是很棒呢？试试呗。

      知梦篇里作者提出了知梦的四种方式：梦中知梦、出体（清醒入梦）、鬼压床、梦屏。概念还挺多的，当然，最让人感兴趣的是“鬼压床”，这种历来被神鬼化了的体验向来常与人的八字轻不轻重不重联系在一起，科学上称为“睡眠麻痹”，而书中，作者也提出了一种新的说法，如果拥有清明梦知识，我们其实能够把这种难受甚至可怖的体验转化为美妙的旅行，因为，在清明梦里，你可以做任何事，没有做不到，只有想不到！真正的“我的地盘我做主”。

      还有“出体”，看上去很像是说灵魂出窍对不对？其实这只是一种狭义的说法，各种梦，包括清明梦，都属于广义上的出体，即一切体外经验。而我们通常所讨论的出体，都是狭义的出体，既是主动让意识脱离身体的方法，过程中会有类似“灵魂出窍”的感受。这也是一种很奇妙的说法，书里也有相关的方法和练习可以让人达成出体的体验。

      书中还提到了“知梦扳机”，这是提示你自己正在梦中的某些东西，通过它，你立刻就能明白此时并不是现实，比如，之前大火的盗梦空间，电影里的小陀螺，既是一种知梦扳机。看完这本书你会发现，其实知梦并不一定需要陀螺，还可以咬手指。

盗梦空间中的小陀螺

      书中举了大量实例来论述清明梦的科学性，通过很多梦友和作者本人的真实体验，以及很多历史名人通过清明梦所获取的成果来告诉读者清明梦除了好玩以外还有很多别的实际的好处，通过清明梦，普通人也可以获取灵感，体会到非凡的创造力。书中的探梦篇，作者也用了大量篇幅来谈清明梦与灵感的关系，假若能通过清明梦主动获取灵感，我们的生活或许还会出现很多变化。当然，探梦篇里作者还叙述了很多清明梦的其他用途，比如学习和训练、心理治疗、认识和改善自我等等。

      尘世皆苦，而梦境对每个人都是公平的，人的身体会老去，自由也可能被剥夺，但梦的世界里，你可以永远精力充沛，甚至训练得越来越强大。故而，梦之境界，未止是虚幻彼方。