很久没有如此频繁而且如此高强度的运动了，在天津这几年，由于天津的基础设施问题，想找到运动的场所实在是有些困难，几年下来，腰围曾长了不少，现在好了，重新找回运动的感觉，只是恢复的体力有些慢，还需要坚持下去。
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杭州的便民基础设施真的不错，绿化面积高，能绿化的地方绝不秃着，小区里，小区外，河道管理，把边边角角的地方都弄成了居民休闲娱乐场所。干净卫生方便，堪比北方城市的高档小区呀！而且免费。
杭州市政府对于绿化的投入让人佩服。
得益于有这样的场所，我每天早起运动一个小时，跑步，快走，拉伸。在运动的过程中就觉得时间过得很慢。八月的早晨，六点钟的太阳已经很高了，一阵运动下来，汗如雨下。
感谢杭州的绿化给我提供的广阔平台，出了小区门，就是绿化地带，避开大马路，任尔驰骋，在晨练的队伍里，我算是其中最年轻的一员了。
早晨，老年人都在锻炼，年轻人都在睡觉
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运动过后，觉得早晨的阳光特别美好。看着马路上的汽车，匆忙的一天开始了，而且锻炼会让人陷入一种时间拉长的错觉，不信？你直接尝试一下平板支撑就知道了，能坚持一分钟下来，你就会体验到时间的漫长。
欢乐的时光总是短暂的，可是锻炼的时光却漫长，因为喘粗气会让人觉得每一个时刻都是艰难的。
对于我这样的胖子来说，是时候开始改变了。
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一口吃不成胖子，同样的，减肥也非一日之功！
