所谓的“臣服”不是消极的态度，不是懦弱和委曲求全，而是放开个人的好恶，让生命的力量牵引着自己向前走。人们痛苦焦虑多是来自于我执。
臣服于生活的内在状态，就是放下自我执念和掌控生命，更无需痛苦和后悔，要顺势而为，随着生命之流去生活。
不要抗拒改变，当生命之手已经在敲你的房门，在制造一些机会让你做出改变（也就是成长），这可能让你不太舒服，或充满不安全感，但请你臣服于它，勇敢地接纳并尝试，因为这可能是生命所安排好的，给你超乎意料的惊喜礼物。
练习接受生命之流呈现在眼前的任何事物。你可能认为自己知道什么事情对自己是好的，但生命本身似乎知道得更清楚。一个人若想要在个人，事业和灵性上获得十足的成长，就必须持续舍弃以自我为中心的想法和情绪。
臣服实验的意义，就是告诉你面对自己不想要的，要舍弃个人喜好创造出来的内在噪音。舍弃在你头脑和心里形成的关于“喜欢”和“不喜欢”的个人反应，带着清晰的觉知，去探寻眼前的状况要你做什么。
当你不被“喜欢”和“不喜欢”的反应影响时，跟随那个更深层次的引导会让你的人生走到一个截然不同的方向。
臣服是无论生命给了我们什么，拥抱和接受它。在接纳、顺从时，并非像通常所认为的，失去理性的掌控，导致生命的混乱和糟糕，而是平静的心灵相伴，接受来自更高维度的宇宙力量的带领和安排，尽力把面前的任务做到最好，反而能时刻身处于满意而完美的生命中，一切都是最好的安排。
允许本该发生的发生，臣服于生命之流，看生命会把你带向何处，你体验到的远比你计划的还要好。放下执念，破除我执，欲望和恐惧，你会真正的感受到强大的能量来自于内心。
