01 每日金句：好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。

每个人都有一个爱美的心，没有人例外，但是并不是每人个都追求有趣的灵魂。

道底什么是有趣的灵魂，其实也没有一个标准。有的人说要幽默，在风趣，有的人说要知识渊博，谈吐文雅，有的人说要热爱生活，到处旅游。

我想，大抵无非是对生活充满热情 ，满腔的热爱，过着热气腾腾的生活，过自己想过的日子，做自己想做的事情，为自己定立一个目标，为这个目标努力奋斗。

我看到一个公众号，里面就有写特朗普，70岁才竞选总统，他竞选成功后，到处发表演说，说自己的一切才刚刚开始。

这个年纪，放在中国，已经是迟暮的年纪 ，什么都不做，什么都 不去想，安心的度过平静的晚年。

相比较下这个雄心勃勃的美国总统，过早放弃自己对生命的追求是一件多么遗憾的事。

其实一切都还没有盖棺定论，一切都还来得及。

02  每日打卡 

004    今日目标    结束《如何有效阅读一本书 》，写书评。

003    昨天总结   参考《人性的弱点》思维导图， 完成拆书稿第4-5篇。 未完成 《腾讯传》书评未完成

002   第一期目标（自然月一月为一期）  我第一期的目标是希望能够写出符合要求的拆书稿，每月看书8本，实现文章4篇

001  今年目标   2018年，我要成为高产写手（无论是专栏还是自己的公众号，倒逼自己输出）/看完100本书/实现收入翻番（当然越多越好）

03  体重 54.3KG , 昨天吃了油炸排骨、油炸酥肉，果然是增肥产品，减肥还得管住嘴

早中餐：冬阴功汤+白菜+香肠+河粉

下午茶：橘子一个

晚餐：油炸排骨、油炸酥肉、梅菜饼

04    2018年实现清单(脑子里的计划，实现了才写出来）

0215  学习在悟空问答上回答问题，练习写文，积累粉丝，学习自媒体的另一个方向 。

0214  每周阅读2本书：本周《如何有效阅读一本书》 《如何有效整理信息》

0213  尝试写拆书稿《人性的弱点》已完成3篇， 

0212  没有实现的愿望一一实现：春节自己做了油炸肉丸子，玉米汁，这都是新的尝试，女儿做了冬阴功汤和春卷，也是新的气象。不断尝试会有新的收获。

0211  去没有实现的地方，一直心心想去的地方旅游（第一个计划是重庆，因为1月25号，怀化通重庆的地铁开通，然而计划没有成功，春节期间车票紧张，无法购票，于是在家养精蓄锐，学习进步，避开出行高峰，待年后春暖花开时节再出行）

0210  自己动手学着做粉蒸肉，留过年吃，感觉味道还不错(学着做做自己以前想做，但一直未做的菜）

0209  买了一个专业做酵素的酵素筒，每天喝自己做的酵素，希望健身成功

0208  买了一台破壁机，开始每天早上制作水果奶昔

0207   每月电视剧 未完成（下个月取消，个人觉得追剧不如看书）

0206  每月两场电影：《唐人街探案2》《红海行动》

05   读书清单------目标2018年看完100本

0220《如何有效整理信息》 奥野宣之  怎么用笔记本记录和管理自己的信息。与如何有效阅读一本书有相通之处。值得学习

0219  《如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法》 奥野宣之 怎么用笔记本让自己的阅读更加有效果，更加在生活和工作中充分运用，对自己更有益处。著名的“葱鲔火锅式读书法”具有很强的实操性，我马上进行了运用，很不错，让自己的想法与摘抄完美结合。真值得推荐。

0218  《腾讯传》沉静、内向的马化腾，凭借自己对互联网的狂热，一颗不羁的心终于开创改变世界的路。坚持和执着，是一生不变的追求。

0217  《颠覆者：周鸿祎自传》360创使人周鸿祎的成长使，是一部包含血泪、失败、荣辱、执着、坚持的成长史，一切的成功都是基于对自我的要求和完善，对自己成长的精进和迭代，在人生的路途中不断的跋涉，顶着枪林弹雨，直到目的地。

0216 熊猫书院---《人类学入门》哲学类的书籍确实深奥，我无法深入去读，只能够略读

0215  《人性的弱点》美国  戴尔.卡耐基  人生不止需要成功，更需要成长。就象一个程序，你要不断的修补它的BUG，让它更趋完美。待人接物的一些技巧，让大家喜欢你，你用什么方法去说服他人，成为一个有影响力的人。

0214  《枪炮、病菌与钢铁》美。贾雷德。戴蒙德    人类发展史，从原始人发展成现代人，充满了枪炮征服、侵略、镇压、和杀戮

0213《跃迁：成为高手的技术》高手只做那些高价值且有优势的事情。

0212   《生命的另一种可能》美.埃伦.兰格  时光不能倒流，我们要主宰自己的健康，成为健康的学习者

0211  《成为最后一人》---日本.川村隆   自己的身后，再也没有任何人，带着自己是最后一人的心态工作，拥有坚持到底的力量。怎么培养和提升自己的能力，端正自己的工作态度，承担责任的勇气，坚持到最后的执行力和决心。

0210  《终身成长》固定型 思维的人和成长性思维的人，会有不同的思考问题和处理问题的方法，导致不同的结果。具体的表现在面对失败的反应，一个在积极面对中改善和成长，一个在逃避中退缩和抗拒，固守原地，停滞不前。

0209  《轻健身》--英 .麦克尔.莫利斯    告诉你怎么用较短的时间做轻断食和有氧运动，达到轻健身的效果

06  电影清单

0209  《唐人街探案2》陈思诚第二部推理片，思想超前。特技很现代，比第一部有很大的提高，第一部的结尾那个小女孩的笑容让人心生后怕，但是第二部里，配角没有深入的演出，只是在最后惊鸿一跃，让人觉得有点遗憾和欠缺。剧情超级搞笑，昊然小弟弟仍旧发挥自己清纯的本色，王宝强继续搞笑，侦探高手的大云集让人觉得后继会有无数部经典探案大片袭来，值得期待。

0208  《红海行动》导演林超贤，2018年第一场电影，张译和海清主演，伊维亚政府出现政治暴动，为了营救陷于战火中的 中国同胞，蛟龙战队的8名战士，深入动乱区，用自己的生命去营救中国同胞。是一部剧情紧凑、热血、没有半点拖泥带水，全程枪林弹雨让你置身其中、直到影片结束 ，紧绷着的心才算放下来。是继战狼2之后值得一看的战争片。军人之魂，让人看得热血沸腾。

0207  《冲破逆境》美国心理研究片，一个被遗弃的黑人男孩，从小被收养，经历了童年非人的一系列虐待，暴力，长大后有心理障碍，最后经过艰难的治疗而克服心理因素，走出黑暗，寻求光明之路，成为一名优秀的海军的故事。这部影片揭露了被收养的孩子在收养家庭受到的非人待遇，有深刻的社会意义，它提醒我们要善待被遗弃的孩子，他们长大后一样会成为对社会有用优秀的人才。

0206  《致使黑兰》法国复仇片，一个小女孩亲眼目睹自己的父母被仇家杀害，长大后成为杀手复仇的故事

0205  《天眼计划》美国科幻片，一个小伙子设计的游戏软件被人利用盗得用户信息，将用户的银行存款全部盗走，后来被抓获的故事。