想让所有人都喜欢你，除非你是天使，但是还有魔鬼讨厌她。看了今天得晨读分享我才知道，原来无条件的取悦别人也是一种病，那有病咱不怕，治就中咧。
既然想治病，那咱就先说说病因。我认为原因无他，他人有求于我，只要我们尽心尽力帮助了他人，那么他就会认为我“很好”，归根结底我认为只一中不自信的表现吧，因为自信的人才不会在意别人怎么看，他们可有很多事要忙呢。
既然知道了病因，那就对症下药，学会拒绝别人，此处本书开出三种处方:
①复读机法
这种方法主要是为了表示自己的同理心，我知道你有难处，我很理解，但是我只能做这么多了，很抱歉无能无力。
②三明治法
如果不好意思直接拒绝，那么就把拒绝的话放到中间说。“我知道你的情况了，但是我很抱歉，下次有机会希望可以帮到你。”既表达了你的拒绝，有让对方知道你其实真心想帮助他的。
③反三明治法
把折中方案夹在两句负面信息中间，先告诉对方你无法答应，然后提出你的建议，最后再表明如果无法接受，只好彻底拒绝。比如说“我无法全部帮你做完，但是我可以帮你整理一下资料，如果还不行，那就没办法了”。
其实这种取悦症，真正的可怕之处在于，你帮过一次，帮过第二次，人们就会越发得寸进尺（只包含一些无耻之人），当你一但满足不了他们的需求，那么你的噩梦就来了。他们会大肆宣扬你的无能，看见别人有困难也不帮助，没有一点友爱之心，哪怕是你以前为他们做了很多，但此时他们只记得你没有帮的这一次，这就是人的劣根性。
真正成熟的社交是敢于说不的，说了再多的方法，也要你从内心真正认识到取悦整的可怕之处，并且下定决心要更改。做个真正追随内心的人吧，而不是做大家的便利贴。
