题记：让孩子成为自己身体的主人，请从信任孩子自己身体的感觉开始。
1
屋外的太阳亮得晃眼，但毕竟是春日的阳光，所以裹在春风里，显得柔而不烈。蓉儿坐在自己的书桌前，吹着带着太阳味儿的春风，享受这片刻的安宁。
孩子睡着了，那么暖和的天气，吃过午饭，孩子便安安稳稳地睡了。蓉儿却睡不着，这乍暖还寒的天气，是孩子最易感冒的时期。但此刻让蓉儿陷入沉思的，不是孩子生病，而是……
这几日，天气转暖，午后蓉儿都带女儿去公园遛遛。此时的太阳算不得烈，但晒着也是很热的。公园里，四下奔跑的孩子，无不面红耳赤，有些男孩子甚至已经满头大汗。可是，他们身上依然裹着毛衣或保暖外套。
那样的情景，不禁令蓉儿有些皱眉——那些孩子为什么不会自己脱衣服呢？他们感觉不到热吗？
就在蓉儿这么想着时，转眼瞥见一个坐在沙坑里玩儿的小男娃，约莫两岁左右的样子，正在扯自己身上的外套。陪在旁边的婆婆立刻上前阻止：仔仔，干啥哩。
男娃：热。
婆婆：热啥热啊，外边风大。乖，别脱。仔仔最听话了，做个听话的好仔仔，婆婆才喜欢你哟。
婆婆的话没来由地让蓉儿有些压抑，要乖乖听话才能被爱、被认可吗？幼年听养育者的，上了学听老师的，工作了听领导的，在社会听权威者的，那么这个生命的主导者在哪里？
突然，后方传来一位母亲严厉的斥责声，蓉儿不由转身回望，只见一个满脸怒容的母亲抓着一个五六岁的儿子，一边用力地扯下儿子的外套，一边大大咧咧地骂着：别跑了，你看你，满身都是汗，你不会自己脱衣服啊，你傻呀！
2
一阵暖暖的风吹来，好舒服啊。身体的舒畅唤回了蓉儿的思绪。无论何时，身体的感觉才是最真实的，但做为孩童的监护人，我们似乎总不相信孩子自己身体的感觉。
我们自己觉得冷了，就忍不住要给孩子添衣服，好像孩子并不知道自己的冷暖似的。孩子说热了，还要否定他的感受：哪里热了，赶紧穿衣服，要是感冒了看你怎么办。
为什么我们不敢信任孩子自己身体的感受？
蓉儿静坐，拿起纸笔。是的，每次感到自己心里有焦虑时，蓉儿喜欢把自己的焦虑写下来，看到它。
3
当我自己还需要多穿一件外套，却看到女儿只穿着一件短袖在玩时，我会感到担心，我担心孩子会生病！
普通的感冒，其实对孩子的免疫力是有帮助的，可是看到孩子流鼻涕，或者听到孩子咳嗽，心里忍不住就是会觉得难受。我害怕带孩子去看医生、害怕听到孩子粗重的呼吸声，害怕生病的孩子难照顾，我对疾病有恐惧感！
如果，我不去提醒女儿穿衣服。此刻，有旁人对我说：哎呀，你怎么不给孩子多穿一件，要是感冒就糟啦！
这样的话，会让我感到压力，好像如果孩子生病了，就是我的责任，是我照顾不周。而他人话里带着的担忧也会增加我的恐惧感。
所以，不断提醒孩子穿衣服，其实也是为了缓解自己的压力和恐惧。
是的，这是属于我的恐惧，不是孩子的需要。每个人的身体都有着天然的感受力，我的恐惧属于我自己，孩子的身体属于他自己，他才是身体真正的主人，他才是最懂得自己身体需要的人。
写到这儿，蓉儿放下笔，闭上双眼，去感受恐惧带给心的紧绷感：是的，我看到了，我的恐惧和压力，是的，是的……
不带评判和指责的看到，让蓉儿接纳了自己的感受。被看到的感受将自行消融在自己的身体里。当我们信任自己的那一刻，也便学会去信任孩子。
编外话：
《自我观察》的作者，雷德•霍克说：自己去验证，否则你将会被借来的知识、他人的见解和自己的盲点所束缚。
是的，自己去验证，学着观察自己，信任自己的感受。然后把孩子的身体和感受还给孩子，每个生命都应当成为自己的主人！
不是用自责逼迫自己成为一个好的养育者，而是去照见，请相信，所有真正的爱都源于你的内心。爱孩子，请从爱自己的那一刻开始！
