本课主题：你的模式，是你生活最大的敌人.
今天我想跟大家谈到了关于唤醒这个部分重要的一个概念，那就是我们每一个人几乎都被一种所谓的模式控制着。
我们每一个人几乎都被一种所谓的模式控制，在这个模式的掌握之下，有的时候完全没有办法活出自己，有的时候甚至是跟自己作对的，让自己的生活不好过。所以，如果我们不去唤醒它、看见它、疗愈它的话，我们是没有办法创造我们自己想要的最佳生活状态的。
比方说，我的一个朋友，她小时候出生在一个比较富裕的家庭，但是她的母亲从小对她算是相当的刻薄，她父亲送她去一个贵族小学，但是那学校如果要求要收班费啊、捐款啊这类额外的费用，她母亲是一概不给的。
到了吃饭时，同学们都会带着丰盛的午饭，而她的饭盒里面带的菜就非常的简陋。
有的同学穿皮鞋，她妈妈就给她穿塑料鞋，还说：“你以为你是谁呀，就只能穿这个，我们家就只有这个。”
后来她长大了，但是母亲在她相当年轻的时候过世了，当时她是相当震惊的，没有想到母亲会那么早就会过世。而母亲交代她做的一件非常重要的大事，她却没有做好，于是她觉得自己很不上心，很对不起母亲，有相当多的悔恨。
从此以后，她对自己就非常非常的小气刻薄，随着年岁的增长，她的财富不断增加，变成了一个小富婆了，可是她对自己的刻薄小气，我们之间的朋友看了都是觉得很不可思议，我们都在劝告她对自己好一点。
“你又没有小孩为什么不花钱呢？这些钱你留给谁呢？为什么不对自己好一点呢？”
可是她就完全没有办法转变自己的观念。她不能对自己好一点，因为她活在母亲的诅咒之下，她以这种方式来纪念她的母亲，并且以此来赎罪。
亲爱的朋友们，
我们在长大成人的过程当中，是不是有的时候也以某种方式在纪念我们儿时的一些行为，然后把它保留下来，没有想到这在儿时的状况是有利的，可是现在我们长大了，环境都不一样了，我们还是带着这一套枷锁在我们身上，让它来限制我们。我不知道大家有没有同样的感觉呢？所以说，我们真正的快乐幸福，都不是来自于外界，主要是来自于我们自己的一些信念和观念。
不知道大家有没有同样的感觉呢？所以说让我们无法真正快乐幸福的原因，都不是来自于外界，而是来自于我们自己的信念和想法。就像前面我说到的这个朋友，其实她自己一个人，有那么多的财富，她可以把自己打扮的漂漂亮亮的，每天过得很开心，可是她却对自己非常的刻薄，让自己过着非常简朴的生活。
也许你会说这样其实也蛮好的，她不以为意就好了，可是我会觉得她没有活出生命的最高潜能，没有去享受真正生命能够带来的喜悦和快乐。因为从旁边来看她，她并不是不享受美好的东西，只是她太小气了，太不愿意花钱，她每次花钱都觉得愧疚，因为她对母亲的愧疚感是一直牢牢的掐住她的脖子的，
所以我常常说每个人都要走出自己的舒适区，才能够进行所谓的修行，才能够成长。
我们都要走出自己的舒适区，你才能够进行所谓的修行，才能够成长。
很多人问我什么是舒适区，其实，这就是舒适区，我的这个朋友，他的舒适区就是小气、刻薄自己。
从这个城市飞到那个城市，尤其是出国的时候，如果能够中转，她就一定不坐直飞的，要停一站。而且在国内航班的时候，她一定要订最早或者最晚的那班飞机，因为这些航班最便宜，可以省钱。
这就是她的舒适区，因为这样做起来她最熟悉，她最不觉得愧疚。
可是如果她能够克服自己对母亲的愧疚感，看到她其实有权利去享受她辛苦挣来的财富，享受老天给她的滋养，那么她的日子就会好过很多，她的朋友会更多，她会更开心，不会越过越孤独，越过恐惧越多。
蜷缩在这个价格里面，真的就像手脚被绑住。
所以今天在我们的小时空修行课里面，我就邀请你闭上眼睛想一想，在自己的生命当中，有类似的一种模式，或是观念把你束手束脚的绑起来，让你无法发展你想要的生活，让你无法活出自己，也无法为自己带来最大的利益和快乐。
也许只是一个自我束缚的观念，也许是自我批判的一个评价，也许是小时候大人灌输给你的一些老旧的陈腐的想法，现在在这个小时空的静坐当中，就让我们一起来看见它，借此来唤醒我们自己。
