昨晚先生一边照镜子一边跟我炫耀，沾沾自喜的说，今天遇见了一位三年不见的老朋友，他说我现在气色比以前好多了。白头发也几乎看不见，以前认为要秃顶，现在反而头发多了不少，越活越年轻。
先生自己也说，以前掉发那么厉害，没想到年纪越来越大，反而掉的越来越少。他讨好我说，媳妇，这些都是你的功劳。
自从朋友给我推荐了用生姜和首乌煲水按摩头部后，掉发和控制黑头发真的还是有效果。朋友们都习惯自己在家里自己按摩，我是懒人一枚，在理发店开了姜疗卡。自己把首乌带过去给他们一起打汁，按摩头部和肩颈。保持一周到十天做一次，持续不断，还是有一定的效果。
其实我也是最近两年才真的去花心思在家人身体上，主要是看到了太多。我就有好几个姐妹刚过四十，稍微受凉就会膝盖痛，夏天在空调房里也要保护好膝盖，否则连走路都艰难。
造成这个原因也是因为年轻时为了漂亮而疏忽了保护，常年都是穿裙子露膝盖在外面。久而久之，随着年纪增长膝盖就要造反，受凉或者遇到天气转变，关节就痛疼，等等....
四十几岁就开始这样那样的身体状况，可以说大部分都是年轻时对身体不懂得爱护，随意糟蹋，而欠下的账。
以前二十岁时总觉得来日方长，不把身体当回事，人生最大的快乐就是尽兴，趁着年轻不疯，不玩，不熬夜，不减肥，不节食，太对不起‘青春’二字了。殊不知，不用等到老，二十岁对身体的挥霍的报应，三十几岁就要连本带利的去还。
前几天和先生一起去医院看了一位朋友，三十几岁，两年内已经是第三次做肾结石手术，身体疼痛的折磨让他整个人看起来憔悴很多。他太太扶他起来坐着，他笑着说：‘以前总觉得这些病都是老年病，离自己很遥远，怎么都没有想到会来得这么快，这么突然。’
前不久一位相识多年的朋友一大早发微信给我‘快点祝福我，终于怀上了，我喝了几年的中药，吃了那么苦，总算是有了回报，老天爷终于开眼了。’
我太为朋友高兴了，二十八岁时因为结婚两年一直没有怀孕，平静的离婚了。三十一岁时再婚，先生对她很好，也信誓旦旦就算没有孩子也要幸福的牵手一辈子。本来婆婆对二婚的她就不太满意，可是拗不过儿子才答应她进门，但是无法接受一脉香火不能延续。
快四十岁了，谁不想升级当爹做娘，朋友很后悔，如果不是年轻时不挥霍身体，不把身体不当回事。只能怪那时候年轻，要是早知道人流会带来这么惨痛的伤害，一定会懂得保护自己。
朋友虽吃了很多苦，受尽了委屈，但总算是等到这一刻，所有的苦和泪都值了。不知道有多少女孩因为二十岁时挥霍了身体，一辈子都无法弥补。
二十岁时，我也会和很多姑娘一样，觉得年轻有资本，一切都按照心情来生活，大姨妈来了不当回事，冰冻汽水冰淇淋照样吃，天寒地冻的照常要风度不要温度的死撑着美丽冻人。面对长辈们善意的提醒和忠告，一句姐乐意就该咋滴就咋滴。
二十岁时，我还有一个这个年龄不懂得爱惜身体的通病，经常不吃早餐。三十五岁不到就肠胃不好，烧烤小龙虾根本不敢碰，每次只能看着别人吃。有几次吃了一点点，别人没事，我却拉肚子拉到快脱水。
身体才是一辈子跟我们紧密相连的，我们多一点遵循自然规律，多一点爱护，最少能减少患病。
尤其是女孩们，对待身体就应该像对待爱情一样，恋爱中最忌讳的就是欺骗和背叛，如果在身体需要温暖和休息时，我们却还要来一个冰淇淋和一杯冻奶茶继续潇洒惬意。在身体需要休息时，我们却要为了一时快乐死撑着。
透支的迟早有一天要还的，别以为那是老了的事情，说不定二十岁欠下的账，三十岁就要连本带利的还。
恋爱时最痛恨欺骗，身体也一样，它会因为我们的欺骗而悲伤。到时候它会用我们想不到的手段回报着我们，再来悔之当初，一切都显得苍白无力。
趁着年轻对身体有所敬畏，不仅是对自己的一种责任，也是让家庭变得更温馨的首要元素。我们要像谈恋爱一样疼爱自己的身体，允许跟身体撒娇，对健康的身体有敬畏之心，今天你有多珍惜自己身体，给了它多少爱，将来身体自然会知恩图报的全部还给你。
反之，你不把身体当回事，它回馈给你的方式是一定让你付出代价，这个代价有可能是病痛，甚至更惨重。
因为年少无知不懂得珍惜身体的后果，好友Y的惨痛经历值得花季少女用心去感悟。
Y年轻时不仅漂亮还很任性，男友对她也算是百般呵护，两次怀孕都因为她的一句还没有做好当妈的准备果断的做了人流。
在做人流的过程中，因为太过年轻关心的不是会给身体带来怎样的伤害，会有怎样的后遗症。而是一味的想着怎样把当的伤痛降到最低，哪怕医生说有些止痛的药物可能对以后怀孕有影响，她也坚持一定要用，没有什么比不让身体痛更重要的。
婚后，没有再做任何的避孕措施，大姨妈却每个月准时的报道来了，对于不是特别喜欢小孩的Y来讲正和她意。随着年龄增大，Y发现先生特别喜欢小孩，每次抱着外甥特别的开心，目光里写满了期待，羡慕，再加上婆婆和自己父母的念叨，Y也觉得是该要一个孩子的时候了。
好不容易又怀孕了两次，每次都是两三个月左右时先兆性流产，花了很多钱医生都爱莫能助。先生一再安慰说没有孩子也没有关系，可是Y很清楚，如果自己是先天性不能怀孕，她更愿意去相信先生的理解和包容。
造成今天的局面全是因为Y年少时的任性，她自己都无法原谅自己，先生又怎会心无芥蒂呢？
香火有多重要谁都清楚，尤其是先生是家里唯一的男孩，一脉香火总不能在他这里断了吧。Y主动提出了离婚，先生的回应是抱头痛哭，这更让Y的心里流血，坚持要离婚，先生提出了自己净身出户，Y知道先生是怕她孤独终老，多留点钱最少娘家侄儿侄女也会善待，便含泪答应了。
离婚后没多久就传来先生再婚的消息，先生没有发请帖给她，估计是害怕她难过。先生结婚那天，Y在空间写到：祝福你，不管怎样都感谢你曾经给个我温暖，对我那么好，感谢你路过我的青春，让我成长，让我享受了最刻骨的爱情。
发表了说说后，Y关机独自买醉后躺在两米宽的大床上哭泣，一双手不由自主的捧住肚子，孩子，你曾经来过一阵子，我却要自责怀念一辈子。
Y后来又处了几个男朋友，每次都在一开始就主动问对方介不介意她不能生孩子，别人介意自然没有下文。除了这点，Y身上还是有很多吸引异性靠近的磁场，漂亮，有气质，高级白领收入可观。
也有男人说不介意，可是Y根本不相信，她总觉得说不介意的人都是骗子，都是对她有企图，她无法说服自己相信别人的真心，心理逐渐有些不正常，特别的多疑，敏感，孤僻。
到现在Y还是孤身一人，心理上的压力让她自己都开始讨厌自己，无法生育是她这辈子无法触碰的伤痛。偏偏她又执着的认为这些伤痛都是自己亲手造的孽，更加封锁了自己。
和Y经历相似的姑娘们一定不在少数，在没有准备好当妈妈时孩子降临了，处于种种原因没有要孩子，都想着年轻身体好不把人流当回事，有一部分人会因此怀不上孩子。这种情况往往比先天不孕更让人难以释怀，有人会因此彻底认输，投降给了命运。
还有一点最重要的，女性多半属于寒性体质，尽量不要吃冷饮，冰冻生果也要少吃，特别是冰冻西瓜对于女人可以说是砒霜，千万别去碰。西瓜寒气特别重，再加上冰镇后更重了，我们都知道西瓜可以解暑，可主要是针对盛夏在农田里工作的体力劳动者。
在南方西瓜被中医称之为湿气最重水果之一，如果你长期呆在空调房里，身体本身就很多湿气了，再吃点西瓜更是雪上加霜，还特别伤脾胃。
仗着青春年少不把身体当回事，为所欲为的伤害着身体，迟早有一天身体会朝着你挥起反击的拳头，把你所欠下的帐连本带利的还给你。
我们只有像对待爱情一样敬畏自己身体，无微不至的去关怀。你只有把最好的爱和关心给了身体，它才会知恩图报的尽量好好陪着你一生，尽可能的不给你添麻烦，让你更美丽，更健康，更快乐。
用何首乌和生姜煲水，生姜最好选用老一点的，何首乌十五克左右，生姜四到五块，放五六碗水煲半个小时，大约三碗水那样子。千万不要加凉水进去，先用洗发水洗干净头发再按摩头部，大约按摩二十分钟，直到头部发烫。按摩好了不要再冲水，最好就让它自己干。开始的时候最好三天按摩一次，间隔时间长了没有什么效果。（说明一下，我这个是别人提供的土方法，我们觉得有用，但是你们用是否适合我就不敢保证了。千万别说我打广告，我不种生姜，也不知道何首乌是土里的还是树上长的。）
