01

周六，跟嫂子还有两位小朋友一起吃饭。

佳佳偷偷的把我拉到边上跟我说：姑姑，你教我背一下那12个词。

我：哪12个词啊，就24个字吗？心想不应该挺简单的吗？

佳佳：就是什么，富强，民主，自由····我只能背出5个，老师说要按顺序背。

我：一百度“社会主义核心价值观”这东西我在上学的时候都没背出来过

我估计佳佳背了挺久的还没背下来，被她妈妈吼了

所以才偷偷的找我。

经过上次我教她背《刺勒歌》之后她大概觉得我会有不一样的方法吧。

我就跟她说：不要着急，我们吃完饭之后，我们一起背。

回家之后，她着急的把我拉到书桌前。我跟她说去找两张白纸，她大概知道了我的套路，蹭蹭蹭的跑去找了两张白纸。

“今天姑姑教你用身体定桩法来记这12个词，先在白纸上画一个人。”我认真的在纸上画了一个“头”，然后被小朋友给嫌弃了。姑姑你画的太丑了，我来。

上面这张图就是她画的，她今年8岁上小学一年级。

画好之后被我吐槽了半天

，嫌弃她画的比我画的丑。

寻找记忆桩环环节：

寻找身体桩：我们可以在身上找，然后标在纸上。我们要记12个词，所以要找12个桩。（年级高点的同学可以一个桩放两个词）

我们依次找到的12个记忆桩分别是：

1：头皮       2：头发          3：眼睛         4：耳朵           5：鼻子        6：嘴巴        7：脖子           8：肩膀           9：手              10：肚子        11：裙子      12：脚

（注意：我们找记忆桩（身体桩等统称记忆桩）的时候一般选着长时间不会有变化的东西。比如上面的11：裙子。它其实是一个流动的物品，理论上是不适合做记忆桩的，不过这次是佳佳第一次用记忆桩的方法，而且除了前三个是我帮忙的后面都是她自己完成的，所以我也就没有纠正了。在不断地学习和使用过程中会有体会为什么不能找流动物品。）

身体桩找到了，现在我们需要按顺序记忆这些桩。我的方法是一边记忆，一边摸摸佳佳身上对应的位置。

比如

1：头皮，我就摸摸她的脑袋。

2：头发，我就拽一下她的小辫子。

在这个过程中，佳佳也会跟这些记忆桩有互动。我们两个人玩闹着，就把记忆桩倒背如流了。其实也就记了一边。

把词汇放到对应的记忆桩中：

我们需要把这些抽象的词汇转化成形象的画面，而且需要跟身体桩进行结合。

1：头皮-富强想象一下头皮上有密密麻麻的小强在爬，一想起啦就头皮发麻。（根据首位效应基本上第一个词会记的比较牢所以就简单的想象一下就好）

2：头发-民主头发上有一个迷你版的农民伯伯在种竹子，想象一下自己的头发是一根根翠绿的竹子。

3：眼睛-文明     眼睛前面一只有只蚊子在嗡嗡嗡的鸣叫着，特别讨厌！   

4：耳朵-和谐有了前三个的示范这个我就试着让佳佳自己想一下，

她说：姑姑，和谐可以想成我们坐的和谐号吗？

我：当然可以啊！

佳佳：一辆迷你的和谐号动车从我的左耳开进去右耳开出来，声音大的把我耳朵都震聋了。

我：非常棒！特别形象，有画面感。

我们一起来复习一下前四个词吧！

富强，民主，文明，和谐

5：鼻子-自由   

我：佳佳我们鼻子里面有什么？  

佳佳：鼻涕。哦我知道了！鼻子里有两条鼻涕虫在自由的玩耍游来游去。

我（内心）：你赢了·················

6：嘴巴-平等  

佳佳：姑姑这个“平等”我不知道什么意思？

我：就是法律面前人人平等···············（解释N久也没说明白）

佳佳：那要怎么转化呢？

我：我们可以画个天平代表平等，想象一下你嘟着嘴上面挂了一个天平你努力让它平等的样子，是不是很滑稽呢？

佳佳就拿了一支笔嘟着嘴尝试了一下。

7：脖子-公正 

佳佳：公正是什么意思呢？

我：（内心#%……&*）我们直接拆词来记忆吧！什么意思老师会解释的。一起来想一下“公正”可以联想到什么呢？

佳佳：公鸡，蒸笼········

我：非常棒！联想能力越来越强了。我们就用公鸡吧，想象一下脖子上面住着一只大公鸡正在“哦哦哦”的打鸣！

8：肩膀-法治

佳佳：这个好难啊！想不出来

我：法治，法治，法治。有了我摸着佳佳的肩膀说这里长了一个又大又丑的痣该怎么办？

佳佳：弄掉，不要太丑了！

我：肩上长了一颗又大又丑的痣我们要想办法去掉。

我们一起来复习一下1-8，富强，民主，文明，和谐，自由，平等，公正，法治。

在回忆的过程中有几个还是没有回忆出来的，就需要在一次加强一下画面感。

9：手-爱国

佳佳：这个我会，我手上拿了一面五星红旗。

我：非常棒，我们可以变一下想象拿着画笔在手背上画了一个大爱心，爱心里面是一面国旗。

10：肚子-敬业

佳佳：敬业我想到了叶子（然后她在肚子上画了一片叶子）

我：肚子像个深井里面有很多叶子（在她叶子外面加了一个框框，抽象派）

11：裙子-诚信  

佳佳：“诚信”我可以想到很多信封（然后她在裙子上画了几个信封）

我：想象一下你的裙子特别的沉，都走不动路了。这是为什么呢？

佳佳：因为挂了很多信封。

（我都被小朋友的想象力给惊呆了，永远都不要给小朋友设限制，他们比我们想象的更厉害）

12：脚-友善

我：“友善”你可以想到什么呢？

佳佳：我们学校里的小朋友都在一起玩，大家都很友善，手拉手一起玩。

我：那友善怎么跟脚联系起来呢？

佳佳：那就让两只脚拉在一起！（画了一条绳子）

我：（服了）哇太棒了！快看一下我们用的多少时间！

佳佳：20都不到诶，我要给妈妈背一遍。（跑去给妈妈背了一遍）

回来之后我跟她说我们可以倒着背哦！然后我一边指着记忆桩一边让她说出来。

结果全部正确！小姑娘都开心坏了！我跟她说回学校之后可以跟老师说我能倒着背！

（不知道她有没有这样做，下次去问问）

写在最后：

1，任何一种记忆法都需要复习，后面我又带着佳佳复习了三次，中间间隔的时间是越来越长。

2，身体桩可以多次利用，记忆不同的知识点。不过身体桩为了避免混乱需要固定。例如一次性找出20个记忆桩，不断的熟悉它们，下次用的时候可以只用前面10个或者前面15个这样子。

3，大家有什么想要记的或者想要用思维导图进行整理的可以直接留言哦！

寻找记忆桩环节寻找记忆桩环节