日更2021年9月3日

越努力越幸运。
1.昨天晚上跑了40分钟步和20分钟曳步舞基础步，完成了昨日计划，运动完整个身体都轻松不少，运动可以解除疲劳，也可以排毒，多运动，自律使我快乐。
2.早上称体重67.4公斤，比昨天晚上减少了0.5公斤，晚上运动+不是夜宵真的很减肥，减肥秘诀：管住嘴迈开腿，加油！
3.生活并不总是如人所愿，这个世界上没有那么多刚刚好。努力不一定会有回报，但努力的过程一定会让你成为更好的自己，人生路上每一步都算数，你付出的每一点都有意义。
4.一个人如果不满现状，却又不愿意行动，那他就会产生很强烈的焦虑感。想得太多，却又做得太少，不迷茫才怪。

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最后编辑于：2021.09.03 10:42:02

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