2020年的春节在一片忐忑中开启，听说武汉病毒神秘莫测，我临时决定不接铛铛回家，赶回杭州后又决定响应号召不回老家过年，独自开启了宅生活。
新冠病毒疫情愈演愈烈，举国上下全民抵抗病毒，屏住气不出门，一天又一天在变化的数字中揪心等待，又在四面八方袭来的消息中泪湿双目。有疑虑，有愤怒，更有感动，这么大一片国土，从来没有一个春节是如此安分守己，又如此同仇敌忾，平常吐槽不断、批判如流的炎黄子孙瞬间又凝成了一股绳。多难兴邦，苦难只会让这个国家的人越来越发现自己是谁。
在家“葛优躺”就能为国家做贡献的时候，许多人开始静下来、慢下来。我也一样。为什么会有这次疫情？大自然是要提示我们什么？我们人类做错了多少事？一代又一代的人来到这个世上到底是为了什么？不知不觉又打开了书，然后一发不可收拾，沉浸在书海中，把原本的假期清单抛在了脑后。
这个假期很漫长，但我每天还是比较忙碌的，都干了些什么呢？有什么收获和遗憾呢？也许这辈子再也不会有这么长这么安静的假期了，珍惜它、复盘它、记住它吧：
1.每天早上5点不到或者6点不到起床，起床后练瑜伽和冥想。没想到重度“人床分离困难户”在这个假日里被治愈了。早上想再躺一会儿的时候，就会想有人等着你呢，再一想白天还可以补觉，就骨碌起来了。
2.每天冥想3-4小时。灵性不知道有没有被开发，但心是安静了许多，情绪也稳定了很多，基本上每天都是好心情，偶尔情绪上来也能自我察觉了。冥想时的呼吸练习、丹田控制、唱诵共鸣等对学习声音也有了新的体悟，自我感觉说话时气息下沉了很多。冥想结束再为疫情祈祷一下，内心也安稳许多。虽然不能去前方助阵，至少我在后方的这几个小时是全心在助力的。为此写的回向文：
让我们把今天冥想的功德回向给宇宙父亲，大地母亲，十方三世所有友情众生，回向给在疫情中受苦的人们，回向给冲锋在前线的医护人员、战士党员、科研工作者、各行各业平凡的坚守者，以及每一位爱心人士！祈祷他们健康平安，早日战胜病毒。愿春回大地，病毒无踪，愿人们安居乐业，敬畏自然，愿更多的生灵自由和谐地生活在地球！
3.每天早起打卡、能量晨读打卡、品经诵典打卡，有输入也有输出，给自己和大家注入正能量，读了《大学》和《中庸》，顺带练了声，还带领了群里的小伙伴一起养成好习惯，相信每天进步一点点，坚持带来大改变！
4.家里有一些书，以前觉得深奥难读，这时候突然就能静下心来读了。第一个10天就在读这些书，不知不觉把稻盛和夫的一系列到易经、国学、佛学、禅修、灵修、张德芬、瑜伽等都翻看了，突然之间发现能理解几分了，而且似乎所有的智慧最后都能相通，放下我执忘掉自己，但又要通过自我的修炼去找到这种自由空灵的境界，最后达到万物一体，重拾内心的圆满喜悦。当然光说不练假把式，修炼不光靠读书和静坐，更是要去事上练，做好该做的，工作和生活就是最好的修炼场所。
5.第11天开始在家办公，尝试使用新的软件，建立了新的作息和制度，在百废待兴的情况下我们团队依然保持积极的工作状态，我们工厂能做到井井有条、最先开工，让我们干劲更足，对未来也充满了希望。危机就是转机，不放弃希望，敢于改变，踏实前进，机会就会留给那些有准备和有实力的人。读了《OKR工作法》（为公司实行OKR做准备），《哈佛谈判心理学》（不知所云，不建议读），《可复制的领导力》（简明生动实用，好评）等。
6.这一个多月每顿饭都得自己做，特别是老公在家办公以后，连跟我说句话的时间都没有了，迫使我自力更生、操持起这个家来了。一日三顿变着花样烧，感觉把前半生少做的饭菜全补回来了。厨艺突飞猛进，远超老公的手艺，他居然说我是“贤妻良母”，我自认为也有“厨师天分”，但十分遗憾，我志不在此，所以努力摆脱贤惠的身份，我只想做我自己。读了《怦然心动的人生整理法》，家里卫生每天搞得比较干净，但大的整理一直没抽出时间来，其实是没勇气大肆扔东西。生活很琐碎，但也很美好，做好每一件小事，活在当下就是幸福。
7.假期前几天跟着龙兄师父孵化了一系列线上课程和训练营，在疫情肆虐线下荒废的情况下，线上活动如火如荼好评如潮，所以危机中有机会，只看你能不能果断抓住。全民闭关的情况下，龙兄老师平均每天要写6000多字，每天研发课程，每天开拓新的运营方式，每天视频、语音、文字给无数学员做输出，每天从早7点工作到晚11点，让坚持星球从线下成功转型到线上。还有很多其他小伙伴都在潜心学习和研究，在这次疫情中推出了爆款课程。他们都是我的榜样。
8.花了几天时间把旧微信转换到了使用新微信，精简好友，人数从几千变成了几百，无数的群也变成了有限的几个群，原来五花八门的公众号也只关注了几个重要的。疫情当前，手机里充斥了无数真真假假、是是非非、焦虑绝望和愤怒，而我的世界却一下子清净了很多。任何事物都是过多过剩的年代，做减法是远离焦虑的最好方法。
9.读了两本小说《局外人》和《鼠疫》，看了几部电影，还看了一部电视剧《都挺好》，还想看《士兵突击》但没时间就没开始。艺术是生活的客观反映，生活是艺术的创作来源。我相信生活远比小说和电影更精彩，我们的封城和居家隔离远比《鼠疫》中更跌宕起伏更多挑战，现实家庭中也有更多悲欢离合爱恨情仇，但若没有观察没有用心没有记录没有揭露，生活看起来就永远是平淡无奇地日复一日。
似乎也就做了这些事情，不足的地方也很多：
1.这段时间远远偏离了目标，看起来每天都很忙，最重要的目标却没有完成，甚至都没怎么去做，一直拖延拖延，导致OKR工作法在坚持了3周后就没法继续了，彻底宣告失败。这里需要深刻自我检讨，为什么老是漫无目的地做事？
2.经常熬夜，又要早起，晚上睡眠时间过短导致白天要午睡，一睡就起不来，白天睡多了晚上又早睡不了。。。陷入恶性循环，每次午睡起来都要捶胸顿足后悔不迭。每天睡觉7-9小时，瑜伽➕冥想4小时，做饭吃饭收拾3-5小时，看书1-5小时，看手机1-2小时，工作1-4小时，洗澡洗脸1小时。。。突然发现时间真的不经用，一晃一天就过去了，最终一事无成。突然又觉得有实行OKR工作法的必要性了。
3.每天关在家里缺少运动和阳光，虽然有练瑜伽和静坐冥想，但身体的力量性和爆发力都很欠缺，整个人缺少活力和阳光。一套睡衣穿了一个春节，不修边幅头发乱糟糟，所以人不能与社会脱节，适度的外出和社交很有必要，一自闭就身体和心理都容易出毛病。
4.打算趁假期工作不忙的时候把长年积累的客户整理一下，结果看到五花八门乱糟糟各种联系渠道和平台，我又没有勇气开始了，每天处理着眼前的事，整理这些活又要拖延到不知道什么时候去了。
5.老公在家复工后就没怎么沟通的时间了，每日各自忙碌着，为了躲他从早到晚的电话会议噪音，我也只能把自己关起来，可以用“形同陌路”来形容了。每天忙着自己的事，除了儿子是每天在视频的，其他主动给家人打电话不多，婆婆只去看了三次，主动和朋友联系就更少了，就这样把自己孤立了起来，一个人活成了一个世界，而这是不可能的，所以有时候主动很有必要。
6.疫情爆发后看了一些书决定吃素改过自新，坚持了两天就觉得食欲不振了，只好又开始了食荤者的日子。唉，营养均衡最重要，吃不吃素的就顺其自然吧。
7.读了一堆形而上的书，头脑里充斥了各种似是而非的知识和观点，读阿卡西的时候指导灵指出我的脑袋太满而心不够空，所以灵性发挥不顺畅。一定要放下这些知识和成见，打破固有认知，不受禁锢地去听从心和身体的声音，那样才能得到真正的自由。所以要放空放低自己。
8.决定聚焦和做减法后，退出了很多群和活动，拒绝了很多邀请，坚持星球推出线上课程和训练营后我就没怎么参与，相对紧跟着的同学我的成长少了很多，自己的后台出了问题我也懒得及时去联系解决，导致这段时间损失还是很大的，内心也有点小波动。特别是我虽然做了减法，但又没有聚焦自己的目标，所以时间价值明显是降低了。当然塞翁失马焉知非福，修心一定是第一等重要的。所以放下得失，不用比较，只做自己的女神。
9.总结一下，这个假期除了这几件事：吃饭睡觉读书工作思考，好像就没做其他啥事了。所以虽然每天还挺忙碌的，但其实是虚度了。这些虚度的时光是否能化成美好的记忆留在我们的基因里？我想是可以的吧。人活一辈子，需要兢兢业业的时刻，也需要虚度浪费的时光，和喜欢的人一起虚度，做自己喜欢的事来虚度，什么都不为，只要内心安宁明静就可以了。
我的祖国战“疫”初获胜利，世界其他地域又开始火烧眉毛了，疫情不知将要走向何方。澳洲森林大火，印巴蝗虫蔽日，菲律宾火山喷发，南极气温首破20度，喜马拉雅释放古老病毒。。。唇亡齿寒，在生存环境遭挑战之时，没有一个人可以逃避灾难，也没有一个国家可以推卸责任，人类本就是一个命运共同体，当我们互相争斗、狂妄自大、耗尽资源、欲壑难填时，是否想过有一天我们都会成为手无缚鸡之力的弱势群体，自然要毁灭你只需要一粒看不见的病毒或一把火？地球可以没有人类，人类却不能逃离地球。几万年后，某个星球又是一片欣欣向荣，我们人类，只是其中的一粒尘埃。
天地不仁，以万物为刍狗。人类虽贵为万物之灵，也需有自知之明，以主人翁的姿态去保护万物方是正道。世界要向前发展，人心却需要往回走。苦海无边，回头是岸。
