古典专栏《22-6 个人成长的两个底层逻辑》读后反思

一、笔记

这一篇战隼特别篇。

他解释了自己对一个问题的思考：很多人花了好几年时间去学习个人成长，花了不少钱，参加了各种学习班，为什么收效不大？主要是没有认清个人成长中最核心的两个因素：明确自己的三观和习惯的养成。

1、明确三观

人生有无数种可能，当你没有一个明确的目标时，就没有方向，别人说什么好都去学。想清楚什么对你来说是最重要的，自己想过什么样的生活？一旦知道这个答案之后，在学习、生活和工作中，就有一个前进的方向。人生就像玩游戏，具备基本的技能之后，就要根据自己的发展方向做出选择，发展自己的特长，建立优势，才能更快地达成目标。你没有目标的时候，会贪多求全，事事应允，会前进的很慢很慢。很多人学习时间管理的出发点都是增加效率，但单纯的增加效率，只会让你的工作越来越多、压力越来越大。而时间管理的本质是选择 ，根据自己的三观判断哪些事更重要，应该选择做哪些事情？

2、习惯养成

第二个关键因素是习惯养成，以前我在文章中写过一句话：不提炼总结、不应用学习、不深入思考、不实践反馈，就不会变成自己的能力。在学习时，不管是知识还是技能，要想真正学会，必须经历的过程之一，就是把你知道的知识、技巧，反复重复实践70—100遍左右，才能掌握；而想熟练和精通，还需要重复更多的次数。当你把某个知识或技能变成习惯之后，才能变成自己的能力。

宏观上来说我们在学习知识时可以分为三个层面：知道-理解-实践（练习）

（1）知道某项知识的存在或认识到重要性我在走入社会之后，发现有很多学校里没教过，但对人生非常重要的知识，所以我当时列过一个清单：

怎样管理时间，控制好注意力

法律知识教育

逻辑思维

怎样在人生的关键时刻做好选择

怎样找到另一半，怎么谈恋爱

怎样理财，怎么花钱更幸福

怎样买保险

情绪管理

怎样让自己更幸福

虽然时间和经历，总会让你发现一些对你很重要，但以前完全不知道的技能或知识，是你应该去学习、掌握和研究的。但即使这些知识对你很重要，在你完全不知道的时候，你基本没办法去学。还有些知识，会在初期不以为然，然后慢慢了解重要性。在刚参加工作的时候，觉得保险是浪费钱。而随着年龄的增长，发现保险简直是人生中必不可少的工具。因为保险本质是一种财务安排。当我们对未来的不确定性感到担忧的时候，以较小的投入来抵御未来可能的风险，在保险上花些时间和精力是转移风险最科学的方式。

（2）学习理解我们对某个技能或知识产生兴趣之后，一般会通过阅读、培训等方式来学习，通常很容易就会觉得自己已经知道或理解了某个知识点，但去行动的时候，才会发现，知道到做到之间有很大的鸿沟存在。几年前我开始对跑步产生兴趣，最开始认为跑步很简单，直接去跑就好，随便找了几本跑步方面的书籍，看的时候觉得自己都明白了，等跑上几天之后才发现要注意和学习的事情不少，实际开始跑的时候，遇到的很多问题书中完全没提。比如，不能穿纯棉的衣服跑步，不是所有的运动鞋都适合跑步时穿。又跑了几天，一不小心脚受伤了，总结下原因才发现，我的跑步姿势不太对，而且跑前跑后还要做好拉伸，慢慢地发现跑步这东西也很有技术含量。想要跑完半马或马拉松，需要很长时间练习，还有很多地方需要学习。然后我加入了一个本地的跑团，开始向别人学习跑步，从姿势、呼吸开始改变，知道跑步时要控制好心率，了解到公路跑和越野跑的区别，这时我发现，跑步这件事，我才刚刚开始入门。很多人总说学习之后效果不太明显，就是这个原因，并没有把学到的知识付诸实践，没有持之以恒地应用到自己的日常工作或生活中。只有持续反复的练习，才能跨过这个鸿沟。

（3）实践（练习）哪怕是一个非常简单的知识点，从记忆上来说，一个短期记忆，必须要变成长期记忆才能变成你自己的知识。想从短期记忆变成长期记忆，必须要反复地实践，重复练习，直到成为习惯为止。不能只是偶尔将自己的技能应用到行动当中。要想真正让自己进步，我们必须有意识的重复练习70—100次才能达到初步的掌握。而最好的重复方式就是把练习当成习惯，持续行动下去。千万不要指望通过阅读几本书、参加几天的培训、学习一段时间你就能掌握某个技能或知识，在你没有重复到一定的次数之前，没有把这项知识、技能变成习惯，用不了多长时间，大脑中对于这个知识的短期记忆就会被遗忘，然后慢慢地消失在大脑的深处。

3、总结

明确自己的三观之后，才能分清哪些知识或技能更值得学习。用学到的知识去实践，成为习惯之后，才会真正变成自己的能力。人生中值得去做的每一件事情，都需要反复练习。

二、联想

在日本的整理术中，也一再强调要通过整理来筛选最让自己心动的物品，最后过上自己心动的生活，扔不是为了丢弃，而是通过看想留下什么而舍弃不需要或不合适的。而古典前面的专栏也提到过要以解决问题为导向去学习，要“功利地学习”，学了就要能用，学习需要实践，这是一个道理。

三、行动

1、自己的方向其实有点模糊的影子，需要再明确一下，试试学战隼列下来。

2、最近学了很多新知识，我能够想到的应用途径是：给自己分析，写成系列文章，做成课程。并且持续练习。

3、经常复盘。需要自己总结，找人反馈，要有所进步。

五、思考

1、什么时候确定自己关注的领域是值得持续关注还是该及时“止损“？