邹庆会,持续原创分享第1027天,2021年1月28日
自从学习焦点以来,一直把重新建构视为一种很重要的生活态度。对周遭的人事物经常用重新建构的思维来看待,重新建构很大程度帮助自己看到了很多之前没有看到的面相和角度。
今天的分享,针对自己年关的忙碌来重新建构一番。
难得自己还有为了工作而比较拼的身体和精力;肩负的职责如此之多,代表领导还是信任自己的,相信自己的能力的;难得在伏案工作很久之后,还能做做颈部米字操,缓解一下颈部疲劳;难得还能保持比较平静平和的心情;难得诸多工作同步进行、统筹推进;难得每天不忘记喝水;难得每天坚持做营养早餐;难得每天通过午觉时间补充精力和睡眠;难得在如此忙碌的情况下,还能坚持每日写分享;难得每周一三五早晨在群里定期讲微课;难得还能抽空读书打卡;难得每天还能坚持学习强国的学习;难得老公对自己的工作很支持;难得儿子一周回来一次;难得老妈近段时间身体稳定;难得在加班的冬日,办公环境温暖舒适;难得深夜加班回家后,有两个小猫咪的温暖陪伴;难得有比较好的睡眠质量……
如此从新建构之后,就会从思想上认识上,弱化当前的忙碌与困难,而是透过当下看到背后还有很多的正向因素和资源,进而增添内心面对当下忙碌的能量。