今天晨读又讲到养成习惯,还有了新的概念:微习惯。
我非常赞同其中一句话:别忘了把这个微习惯赋予意义,比如每天一个俯卧撑是为了拥有健康的身体,每天一次对他人的赞美是为了让自己拥有一颗感恩的心,每天阅读50个字是为了增加自己的知识储备。
比如,我运动就是为了健康,并不为了减肥。
比如,我背单词就是不放弃英语的这项技能,并不是要成为什么大神。
比如,我阅读,是为了成为更好的自己。
把做一件事上升到一个高度,就会变得意义深远。除本身这一小习惯能给你带来的改变外,背后的意义更丰富了你的品格,完整了你的人生。