标题这句话出自于娟的《此生未完成》。
她的一生太过短暂，海归博士，复旦大学社会发展与公共政策学院优秀的青年讲师，33岁却已辞世。事业刚处于上升期，留下一个一岁多的儿子，留下丈夫、老父母，独自离去。
从确诊乳腺癌到离世，不到一年半的时间，她匆匆离去。于娟天性乐观，未患病前一直和“损友们”插科打诨、大大咧咧，活泼奔放的像个女汉子，然而一场大病的到来，却将她折磨成躺在床上打个喷嚏都会撕心裂肺，双腿无力，只能趴在地上，大小便不能自理的病患。
她生前就喜欢逛BBS，在论坛上留下不少灌水贴，也结交了不少网友。患病后，她开始用文字记录下自己的感受，她坚强乐观的抗癌精神鼓励了不少网友。她写道：
“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖”。
感谢我看到了这些文字，这些于博士用尽全身力气留下的肺腑之言，给了我这个得过且过闲散懒惰的人一记警醒。这本书太过沉重，看到于娟描述自己病痛的那些字句，光是看着我就忍不住龇牙咧嘴，无法想象这个亲历者有多痛，常常不忍卒读。然而又时常被乐观善于调侃的于娟逗笑，发生在她自己和病友身上的一些故事被她用诙谐幽默的语言娓娓道来，令人忍俊不禁。
当得知患了乳腺癌后，于娟和爸妈还很乐观，不是骨癌不是胃癌，只是切掉乳房，还不至于危及生命。然而老天爷却给了乐观的他们一记狠狠的耳光。整个治疗过程，于娟很少喊痛，她用顽强的意志力一次次从鬼门关脱险。期间也曾误信病友，所谓的“神医”，在黄山上住了几个月修养，只吃芋艿和葡萄，到最后吐血吐到整个人没有力气，直到同来病友的离世，才意识到自己上当受骗。
不在濒死的关头，谁又会认真思考活着的意义呢？患病后于娟问了自己一个很无奈的问题：这一生没做什么坏事，为什么生病的是我？
她思来想去总结了几个原因，在此也分享出来：
1.不注意饮食，胡吃海喝。
大碗喝酒大口吃肉，吃东西没个度，只讲究尽兴。忍者腰痛（那时候已经是晚期骨转移了），一天之内吃掉七只螃蟹。嗜荤如命，尤爱海鲜。第一次去舟山公婆家，战斗力直接吓倒一桌人。
2.熬夜成瘾。
网聊、BBS灌水、蹦迪、吃饭、K歌、打保龄球、发呆，12点前从来没睡过。长期熬夜会损害肝功能。
中国医科大学附属盛京医院感染科主任窦晓光介绍，熬夜直接危害肝脏。熬夜时，人体的血液都供给了脑部，内脏供血就会相应减少，导致肝脏乏氧，长此以往，就会对肝脏造成损害。
有些事情，电影也好，BBS也好，K歌也好，想想无非是感官享受，过了那一刻，都是浮云。
3.长期高强度突击作业。
于娟喜欢搞突击作业，大考小考，不到最后两周不会复习。最高纪录，一天看二十一个小时的书，看了两天半去考试。长期这么搞，身体免疫系统也被伤害了。
4.环境问题。
没有出过国的人对于国内的环境问题难有什么认知。于娟2007年从挪威回国后，刚在北京下飞机就感觉眼睛很酸，喉咙发堵。上海癌症病发率1980年比1963年增加了一倍，远居全国高位。大环境如斯，这也是于娟的猜测。挪威的天然氧吧空气太好，她没有任何过渡就回到了空气污染、水污染、食品安全危机并存的国内，还拼命赶论文，也学，这也是患病的宜达原因吧。
更要命的是，她还在刚装修完不久的房子里住了好久，里面的家具后来才查出来全都甲醛严重超标。讽刺的是，她老公就是负责研制清除甲醛机器的，而自己老婆却天天与高浓度甲醛为伍浑然不觉，最终悲剧来袭，醒悟的太晚了。
屏幕前的读者们，如果你们现在也是深度熬夜选手，刷剧打游戏又或者备考，无论你是在做什么，还是少熬点夜吧。也少吃点外卖，多关注一下自己的身体。不到生病时，谁也意识不到健康的宝贵。不要等到事情不可挽回时再去处理。生命面前，什么功名利禄都是浮云。这一生究竟该怎么度过，我们每个人都该好好想想。
