亲爱的，别熬夜了行吗？
（文/王浩帆）
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我有一个朋友，和我吃饭时忍不住的瞌睡起来，看着他昏昏欲沉，即将睡去的样子，我忍不住的问了句：你现在很困吗？
他说：大概已经习惯了，之前感觉有些吃不消，上班时眼睛一闭就要睡过去，有一次差点磕到头。那时候的我真的认为没必要把生物钟打乱。
可是每当下午回到冷冰冰的出租房，他又孤独的想要找人喝会儿酒，等喝到差不多再回家，然后打开电脑依次是，游戏、电影。几乎要等到凌晨多才能洗洗睡觉。这种日子漫无边际，就像是永动机似得，没办法停止。
所以，后来我也习惯了。如今让我过一天正常作息的生活，就感觉很无聊，与其困意十足，也要做心中想去做的事。
听完他的一番话，我感叹许久，也许人活在被迫无奈的环境下，就容易遭到被动。但有些麻烦完全可以摆脱，我们却偏偏自找麻烦，甘愿累着。
我们之所以熬夜无非就是消遣，或者有看不完的电视剧，甚至有想要夜聊的对象。而大部分待在家中熬夜的人，并非是一心一意的努力，也不过是用了熬夜要工作为由，欲盖弥彰罢了！
我们想要过好生活，一定要给自己一个独立的空间，管理好时间，改变之前的恶习，才能成为最好的自己。
熬夜是享乐后的过渡，是为了自我消遣而已。
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如果说大家对熬夜充满了期待，那么它终究会成为"杀人武器"。
每个人都曾经有过一段熬夜的时期，但不是每个人都愿意熬夜，大部分人出现不适应后，会重新调节好生物钟，为自己补充精力。
记得在部队里有个战友，他好吃懒惰，由于部队很少能吃到零食，可他为了满足欲望，每到深夜都不会休息，为的就是泡一桶泡面，喝一杯橙汁，当时我还蛮佩服他的，经过训练场总能见到他精力充肺的喊着"打打打"，我还在想，也许有的人是睡觉少的那类人，只要稍微睡眠一下便好。
但错误的事，即便做到天衣无缝也会留有破绽。而这位战友也成了政治课上被点名次数最多的人，点名愿意就是因为瞌睡，只要他稍稍坐下肯定会摇头晃脑的打瞌睡。可惜屡次点名的他死性不改，就在连续一段时间后，由于勤务紧张，他彻底崩溃，执勤过程中闭眼睡了过去，至此被网络通报。
那段时间，我也总是要熬夜赶制文书，经常忙到深夜也无法睡去，虽然隔天听到起床号也能正常起床，但只要一天中稍有安逸就容易犯困。也许这就像是那位貌似精神旺盛的战友一样，都是表面上受外界影响而伪装出一副鸡血样。
早睡晚睡都是自己，受苦受累的还是自己，世界不会同情一个自找麻烦的人，谁也不能替我们分担熬夜时的疲惫。
如今想来，熬夜这种事真的傻不拉几。如果不是急需的事情，合理利用时间也能圆满完成。但我们大部分人还是有着留工作到深夜完成的冲动，其中也不乏因为贪玩疏忽工作，又怕受罚而急躁着赶工的人。其实深夜赶工，质量方面肯定比不过白天，毕竟人一熬夜也会犯困，被公务缠身后更容易急躁。
学会合理安排时间，也是对自己的一个交代。因为熬夜原本就容易爆发疾病，多少新闻曾报道过因为熬夜而累死工作桌前的案例。我们不能慌慌张张的来到这个世界，还未享受幸福就慌张的离开。
熬夜，就是和死神擦肩的过程。
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我想你肯定也有这样的时候，一个人打开电脑看了会儿电视剧，越来越上瘾，忽略掉了时间也忘记了工作，于是我们就在这种无节制的浪费中熬夜了。
但是我们又不愿承认是为了消遣而熬夜，还一个劲的安慰自己，所有的行动目的都是为了自己好。
然而我却却想说：人生不就是时间一点点叠加而成的，其实时间不仅仅是"金钱"，它还属于我们的"生命"。
一个连时间都没法控制，整天靠着熬夜消遣身体的人，是多么的无知。
以前听一位读者也和我讲过：曾经自己会为了明天的工作加班加点的努力一会儿，可是第二天却无精打采的忙活着其他工作，有时候连工作效率都降低了，反而工作还是会被挤压到深夜去做，于是就形成了循环不变的事。
你看，熬夜不能为我们减轻负担，反而会添加更多麻烦给我们。
如果时间充足，有些事完全可以交付明天完成，毕竟养精蓄锐的自己远比无精打采的你工作效率要高。
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我经常告诫自己，待在电脑前再加上熬夜就像是食用砒霜，虽然中毒程度不会瞬间致命，但它肯定会是一场慢性自杀，总有一天，我们躺在无人知道的地方，孤单的告别这个世界。
现实中的我们，永远不要为自己找寻理由试图熬夜，因为熬夜不仅仅危害健康，它还会导致各种急性疾病的发生，甚至一个人的智商都可能因为熬夜而下降。如果我们还对这个世界充满好奇，那就给自己一个健康生活的条件吧！
因为熬夜的尽头，就像是藏匿在深不可见的胡同里的恶魔，你永远不知道自己走到那一段路时，它会无情的出现残害你。
我们生活也并未有着太多需要熬夜去做的事。
即便是你有读书的习惯，即便是认为熬夜才是你一天最享受的时候，这些也无非都是你强行让自己接受的你理由。对于外界而言，熬夜的理由并未有着说服能力，你之所以连续的熬夜，还是取决于你对它的依赖，一旦习惯就会认为那就是正常作息。
熬夜的人无处不在，它贯穿在夜生活、职场，甚至生活的点点滴滴中。但是熬夜又像是计算死亡的秒针，你在它的世界里畅游多久，它就在为你减少多少的寿命。
但是好多人明知危险却依然接触，并不会因此而拒绝、而放弃熬夜。
因为它就像是从小吸烟的人，嗅着烟火香草的味道，看着飘逸眼前的烟雾缭绕，就已经心满意足，完全可以醉生醉死其中。
而人之所以摆脱不了熬夜，就是由于日积月累后养成的习惯。
那些把熬夜当做减轻工作负担、能够尽情放纵消遣的人，你该醒醒了。
作者：王浩帆，传说中的萌系的颜值暖男，精通写作与摄影，情感治愈。代表作《你努力合群的样子，真的好孤独》微博@王浩帆，微信公众号请搜索：王浩帆
