今天早晨开始学习“懂你英语”，终于，终于开始学英语了。从一万年前打算学英语开始，最近一次狂学英语是2017年9月参加核聚21天暴力英语，背的东西基本不记得了，那种精神和学习方法留下来了。
2018年5月11日，开始在“英语流利说”上学英语。
学英语有社群，有老师提醒你打卡。跑步参加跑团，有班长提醒你打卡。马甲线瘦身，有组织者提醒你打卡。写作，一周有007提醒我交作业。长篇，有湖水和清风提醒“写了没有？” （虽然她们只各自问了一次，一次已经令我刻骨铭心，感谢感谢！）。
时间哪里来？每天还要工作。
需要时间管理，其实时间是不可以管理的，需要管理的，是我的注意力。
1 要在日程表内安排缓冲时间，也就是在日程表里安排“什么都不做”这一事项的时间。
这么做有两个好处，一是你有一定的休息时间，不会觉得自己一整天都在连轴转；二是如果有其它事件冲突，或是有紧急事件需要加入你当天的日程表，你还有缓冲时间得以安排，不至于手忙脚乱。
2 用「321-0」法来掌控你的邮箱和微信
在工作中，邮件经常会占用我们一定的时间，在生活中，微信会占用我们大量的时间。更雪上加霜的是，邮箱和微信占用的时间总是看起来不经意，实际上会悄悄偷走大量的时间。
为了把这些时间夺回来，你需要做好以下三件事：
第一，关闭所有的邮件、微信消息提醒。消息提醒会干扰你的注意力，我们要保证有大块时间完成重要工作，千万不要被一会儿一个的消息提醒打乱了思路。
第二，每天只检查三次邮件和微信，使用“321-0”方法。书中说，你可以每天安排三次（早中晚）时间来集中处理邮件和微信，每次设定一个21分钟的闹钟，试着在21分钟内处理未读的邮件和微信消息。你可以把这当成是一个游戏。虽然基本上21分钟是不够的，但这会让你更加集中地处理信息。
第三，马上实行“4个D”原则。每当你打开邮件或微信的时候，你应该准备好处理它（Do）、委派它（Delegate）、推迟它（Defer）或是删除它（Delete）。总之你必须要对这个信息做出处理，点开一次没做任何处理，下次再点开，你又要再读一遍，耗费了多读一遍的时间，真的十分不划算。
3 可以设定主题日
主题日是指，根据需要规定每天的主题。例如把周一定于“网络探讨会日”，那么这一天就是安排召开各种研讨会；把周六定于“自我反省、处理反馈”，那么这一天就主要做自我反省、处理反馈的事。
