瓦尔德（Vardø）位于挪威芬马克郡的东北部，这里汇集了大多数瓦尔德地区的人口。除了瓦尔德市中心之外，其它的主要定居点只有一座叫希伯格（Kiberg）的小镇。瓦尔德在古挪威语被称为Vargøy，这是古挪威语中“狼”和“岛屿”的组合体，不过很快代表狼的vargr被挪威人以varða（石碑）所取代。
瓦尔德是挪威同时也是斯堪的纳维亚国家最东边的城市，它甚至比圣彼得堡、基辅和伊斯坦布尔都要靠东边。不过即使比其他的地方要快上一个小时以上，整个芬马克郡还是与挪威其他的地方实行同一个时区的时间。瓦尔德整个市包括Varanger半岛和Varangerhalvøya国家公园的一部分，但瓦尔德的市中心却是位于一个叫Vardøya的岛屿上。
瓦尔德城镇及其周边的区域始建于1838年，当时的立法规定所有城镇的建立必须与其周边的乡郊地区分离开来，但是这一点明显不适用于当时人口稀薄的瓦尔德。所以瓦尔德的乡郊地区直到1868年才正式脱离开瓦尔德的行政统治，在1964年，Båtsfjord的东边区域与与瓦尔德合并成了我们现今看到的瓦尔德版图。
瓦尔德的城市纹章是在1898年被授予的，它的边界采用了与挪威国旗同样的颜色：红色、白色和蓝色三条色带的围绕成一个盾的形状。纹章中间采用了非常复杂的图案，其中包括一个散射光线的太阳、两艘载有渔夫的渔船、波浪翻涌的大海和一条巨大的鳕鱼。在纹章的上方刻着瓦尔德成立的年份和一句话：Vardöensis Insignia Urbis（瓦尔德城市之纹章），而在纹章底部同样有一句话：Cedant Tenebræ Soli（黑暗将让位给阳光）。
瓦尔德的旅游景点中最著名就是瓦尔德城堡了，这座城堡的历史可以追溯至13世纪后期，由挪威国王Haakon V Magnusson在1306年正式建立。在挪威历史中这座城堡历任了堡垒、指挥室、战俘营、监狱等数个角色，现在则主要作为一个纪念性的历史文物。瓦尔德城堡里面有两棵花楸树，因为这种树并不能适应瓦尔德的严寒天气，所以每到冬季，这两棵树都会得到辛勤的照顾和周到的保暖措施。
此外瓦尔德还有一座介绍Pomor贸易的博物馆和一座介绍当地历史和鸟类生物的科学馆，在瓦尔德的海滩上，也有几个海鸟的繁殖地。当然，在亲身经历了二战之后，瓦尔德当地还遗存着当年德国军队在这里建造的堡垒和其他防御工事。
瓦尔德也有各种有趣的活动可以参与，它的打雪仗竞赛是挪威独一无二的特色活动。在2012年的夏天，瓦尔德举办了Komafest城市艺术节，12位国际知名的艺术家在为期三周的时间里绘制了数十幅关于瓦尔德房屋的作品。另外，瓦尔德也出售特殊的钓鱼许可证以供游客在包括Komag-elva的几条河流里尽情捕猎鲑鱼。
