写给女儿的43封信
亲爱女儿：
早上好！
昨晚我告诉自己要早睡早起，即使是休息时间也要养成这种习惯，于是不到22：00就进入梦乡了。
早睡的好处就是可以早起，3：00就自然醒了。3点醒来，灵感当然就会多了起来，因为早上头脑是清醒的，思考问题也是很全面的，这是我写信前的题外话。
其实，今天早上的主题是讲讲我这一周以来的复盘总结，让女儿更清晰的了解父亲目前的现状。
主要讲两个方面的事情吧
第一，关于工作方面、第二点关于自我成长方面。这两方面看似与你无关，对你无用。如果你能看到最后，一定会有收获的。
给你写了那么多信，我是很少给你讲工作的，讲工作你也不会感兴趣，加之我也特别忙，没太多的时间给你展示，今天休息，于是就写写吧。
父亲是一名地道的农民工，没有文化，也没学历，头脑还显得有些呆板。但我有一个优点，非常勤奋。我始终相信笨鸟先飞的道理。
弹指算来父亲做木工已经有16个年头了。从当初的砖混到后来的框架，到现在的框简，从木模到铝模，父亲见证了木工行业的迭代和时代的变迁。
我是农民的儿子，深深的知道只有吃苦才是出路，时代在发展，创新的精神也是时代的主旋律。现在，我紧跟着中建五局，做着深圳的重点工程项目，工作虽苦但我是快乐的。
我们团队有9个人，大半都是四川人，这一次干铝模对于好几位工友都是第一次接触。目前我们已经干到第三层了，从总体的情况来看我们的进步还是很可观的，从第一层10天，第二层8天到现在的5天。我们从陌生渐渐地走向了熟悉，大家齐心协力完成了上级交给我们的任务。
这一周对于我来讲也是煎熬的，感冒加之脚癣复发。前几天我给你写信中说过，熬一下就好了，熬了五天终于成功了，感冒病好了，脚癣虽然没恢复，我想休息一下应该会好点。
我们团队有一位姓段的叔叔，今年50多岁了，前两天上班不小心把脚碰伤了，休息了两天，让我们8个人就辛苦了一下。
安全对于我们来讲是十分重要的，应该时刻谨记，在我们工地，安全管理、安全宣传都做的非常到位。
每天开早会，我给你还原一下开早会的场景吧，早上五点钟有许多工友们就起床了，安全员以身作则，准备好了口罩，并且将大门关闭不开早会任何人不得外出。
工友们准备就绪，安全员安排工友一字排开，并且每人发了一个口罩，并提醒工友戴好安全帽，扣好帽带。
安全员领导用命令的口吻提醒工友整齐排队，保持安静准备拍照，录像上传公司总部。
安全员领导拿出手机打开录像功能，给大家讲起来上班的注意事项：比如高空作业一定要系安全带，非专业人员勿乱动工地电动工具、工作时不交叉作业、地下室工作必须有两人以上、上班一定要走安全通道。
安全员说了几句最狠的话让我印象深刻：如果你不随时注意安全，出了事故以后，老婆给别人睡，孩子改姓，被别人打，你自己的钱我用不了一分。注意安全是对自己负责也是对家人负责。
紧接着就是下一个做安全早操的流程，早操有口令分别是：安全帽，保护我们的头部、反光衣保护我的身体、劳保鞋保护我们的脚部、你安全，我安全、大家都安全！
大家和安全员一起同时喊出了以上的口令，并且还做出了一系列的动作，比如叫你安全我安全，大家都都安全时要伸出双手，大家整齐的完成了这些动作，早操做完就开启了元气满满的一天。
我想老段就没有将安全记心中，幸亏伤得不严重，但影响工作始终不好吧！
第三层的铝模拼装我们已进入尾声，做完一层也应该反思总结一下，有哪些不足的地方需要改进？如何在下一层进步一点点？于是我列出了以下改进方案：
1.时刻关注打混凝土进度，掌握拆模的最佳时间。
2.拆好模，材料有序堆放，做好每一个细节。
3.工作人员合理调配，各尽其责。
4.中午减少休息时间，上班的行动力要强。
5.适当安排晚上加班，争取3天交板面。
还剩下只有5层就封顶了，我们要全力以赴的投入到工作中去，不能做到倒数第一，至少要做个领先者，这就是父亲的工作情况。吃得苦中苦方为人上人，我相信越努力越幸运。
第二点就是讲一下工作之外的父亲到底忙了些什么？又收获些什么？
10月1日，父亲就承诺，这个月要专注于写28天字，努力的成长自己，今天是写字的第16天了，看到我的字你能感觉到变化吗？
下面就讲讲我是如何在忙碌中完成写作、写字以及一系列的任务的。由于工作的忙碌，有时工作忙到很晚，连饭都只能吃泡面，洗完澡以后就已经21：00了。所以早起对于我来讲已经是一个挑战，如果不早起各种任务又如何完成。
列出来一系列任务真的十分惊人。每天我必须完成以下任务：每天手写十分钟、每天日更一篇、每天写一篇字、每日复盘、每日阅读、品牌莹打卡、果果研习社打卡，每日抄道德经、每日能量朗读；如果到了七天的倍数，我要写一篇007文章，并点评班级文章。
当列出来以后，把我自己都吓到了，在常人看来是无法完成的，但事实上我完成的，而且是高效完成。能完成也不是一日之功。这些都是通过长期刻意练习和认真思考的结果。
我记得在今年四月份，那时的深圳发生口罩事件，让我们的工地按下了暂停键。我告诉自己：虽然工作暂停了但是成长不暂停、学习不暂停、写字不暂停、日更不暂停。
从那个时候开始我就已经花大量的时间进行刻意练习，而且还是有方法的练习。比如练字：我每天会抽出十分钟来写字、写文章我会固定的时间做固定的事，每天当工友们天天睡觉打王者荣耀打牌时我开始学习成长。
经过将近15天的刻意练习。打字的速度提高了，学习的热情高涨，每一天都是能量满满的。
当投入正常工作以后，这些习惯一直在坚持。在坚持的过程中，我发现了一些问题，我要完成这些任务。如果每一个任务同时来完成，几乎是不可能，我又是一个完美主义者，总想到要把每件事情做好。
我看了子尧老师的拆书稿《底层逻辑》这本书以后，让我明白了完成比完美胜过1万倍，一下子激发了我一定要完成。如何完成？这是摆在我眼前的重大问题，于是开始思考。
思考一：如果早起不了，如何去完成任务？思考二：如何高效的完成任务，给自己省出更多的时间？
思考三：如何才能不让自己变得焦虑？有问题就必须找出解决的方案。
脱口秀演员李诞曾经讲过几句话，让我至今难以忘怀。就是因为这几句话，让我开始采取了行动。
这几句话是是这样说的：
人的懒散程度真的谈不到被创作掏空的地步。
能不能做到每天先写五个段子再去玩手机？
能不能做到每天睡觉前把早上写的五个段子改的更好？
当我想起这几段话，马上顿悟，结合目前我的具体情况，我也开启了全新的迭代和升级。
人们常说：家有余粮，心中不慌。在有时间的时候就开始给自己存稿。就比如写诗歌：有了灵感马上开始记录，并把它写下来。
睡前完成五件事。有些任务是非常简单，就比如每天抄一篇《道德经》只需要几分钟，简单的事情马上做，复杂的事情先做一点点。把写作这一件任务要放在最后，可以写一个标题，写一个开头，到最后去完成它。
按这样的方法做下去，我感觉非常棒，因为简单的事情几分钟完成了，让自己获得及时的满足，自信心提升起来。于是，完成下一个任务就不难了。
睡前完成许多任务，早起打卡相对轻松，但要完成所有的任务还是很困难的，如果早间不完成，拖到白天就有些麻烦，因为白天的时间是不可控的，要想自己变得不焦虑必须找出更高效的方法将所有任务在早间消零。
本周308班韦韦发起了一个腾讯会议，我听到覃杰战友在会议中再次讲到了一鱼多吃，也就是把自己一份时间出售多次，将其产生不一样的价值和作用。通过覃杰讲到的方法，再结合自身的情况，我开始行动了。
前两天，我用了一鱼多吃的方法，将所有打卡任务内容进行打包，同时发布各个圈子。我发觉这种方法的确省了不少时间，省出来时间又可以去班级群点评文章，再也不像以往那样一天都浸泡在007圈子中。
这周我没有落下任何一个圈子的打卡，打卡收入也增加到1000元，每天我都能看到许多人未完成打卡。当然，坚持下来的人就能分享未打卡战友的钱，所以说自律的人才是最幸运的人。
写字已经16天，还有12天，我们在邱帅28天的训练营就要结束了，在未来的12天我会继续努力工作、写好字、写好文章，我相信自己可以变得更好。
希望女儿能认真的看完我花了两个小时给你写的信同时也希望能给你带来一些收获。
父：陈东升
2022.12.16早4：00
