如何实现你的年度计划?

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昨天说了如何制定一个合理可行的年度目标,今天来说说,我们应该如何一步步实现我们的目标?如果你还不知道自己的年度目标是否合理可行,可以查看我昨天的文章《为什么说90%的年度目标都是不靠谱的》

我们的年度目标虽然有学习,生活,娱乐各个部分的内容,但是归根到底都可以分为两种,一种是习惯性目标,比如说坚持每天背单词20个;另一种是项目性的,比如旅游,比如完成一个作品,一个挑战。下面我们根据两种不同性质的目标来分析如何实现目标。

1.如何科学养成一个习惯

我们每个人都有很多习惯,但我们自己很少注意到,比如说早起洗脸刷牙,比如睡前刷一会朋友圈……,这些习惯我们很容易就养成了,而且根本不需要坚持。那为什么其他的习惯那么难坚持呢?

答案其实很简单,我们刷牙洗脸,玩手机这些习惯的好处是立马就能感受的,我刷朋友圈立马就能知道谁发布了新消息,我洗个脸立马就能感受到凉意。而其他的习惯则需要我们先花费很多时间和精力,然后才可以看见成果,比如说学习,锻炼,这些习惯的成果要在很久以后才能体现出来,我们等不了那么久。

所以,想要养成一个习惯,初心很重要。

在我们准备开始一个习惯之前,我们可以问问自己,自己为什么想要养成这个习惯,对自己有什么好处,自己的初心是什么?想清楚之后,可以把它写下来,在你坚持不下去的时候,看看自己的初心是否还在,如果还在那就继续坚持下去。

想清楚自己的初心之后,我们要给自己的习惯定一个独特的仪式。定一个仪式的意思是告诉你自己你是认真的,你要开始做了,它会给你身体一个信号,让你快速进入状态,就像是我们上课的铃声一样,只要铃声一响,大家就能迅速的坐好,调整好状态。

比如我每天写完文章都要分享一遍到朋友圈,这就是一个仪式,告诉我自己今天的文章完成,可以进行下一个任务了。

有了初心,也有了仪式,我们就可以开始习惯养成了,但是在习惯养成的过程要尽量避免多个习惯同时进行,因为这样我们习惯养成的成功率会低很多,毕竟大家的精力都是有限的。

比如有人定的习惯是每天早起看书半小时,这是一个习惯吗?这其实是两个习惯,一个是早起,一个是看书。

其次要注意习惯养成要循序渐进,不要一来就设置一个很高的目标,比如你给自己设定每天背30个单词,刚开始可能没问题,但时间一久肯定容易累垮,因为你不关要背今天的,你还要复习前几天留下来的,这个量到后面会越来越大。

我们可以先设置每天背10个,经过一两周没问题了,再开始挑战每天背20个。人的承受能力是有限的,步子迈得太大容易扯着蛋。

最后你要自己满血复活的机会,毕竟BOSS很少是一口气打通关的,有几天状态不好,或者有事情忙是很正常的。比如你要每天走1W步,那你可以允许自己有3天不走,这3天留着应对突发状况。

说了那么多,那么怎样才算是习惯养成了呢?

答案就是你不需要刻意的去做一件事,而是自然而然的状态,如果哪天没做你会感觉不自在,那就对了。

2.如何科学的实现项目管理

项目类目标其实也分两类,第一类是我们以前做过的,对于这一类项目,我们只要根据我们以往的经验和步骤做出相应的计划就行。

比如给自己定17年的目标是做12套PPT模板,也就是说每个月做一套,那我就可以根据经验把这个项目拆解,比如前两周确定PPT模板的风格,配色,字体,第三周搜集和处理素材,
第四开始制作PPT模板。

另一种是我们以前没有接触过的,没有经验的目标,比如我想要写一部小说,我对小说一窍不通怎么办?

办法有三种,一种办法是借鉴别人的经验,虽然我没写过小说,但是别人写过啊,我可以请教他,或者我就直接模仿他的步骤,然后一步步开始写。

第二种办法就是试错,大量的试错。我不知道怎么做,那就先开始做,先去犯错,从不断的犯错中不断的总结经验,然后调整自己的目标。

第三种办法就是学习思考,我可以去看写小说的书籍,或者加一些小说社群,通过学习和思考就会慢慢总结出写作的规律。

分解完我们的年度目标,我们就可以借助甘特图进行任务管理,可以很直接在甘特图里面看到什么时候该做什么,哪个任务先做哪个任务后做,哪几个任务可以同时进行。

总结一下:我们的年度目标可以分为习惯性目标和项目性目标。习惯性目标要从科学的养成一个习惯开始,项目性目标要从目标分解开始。

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