胡晓会 心理咨询师 中原焦点讲师团讲师、网络初级第九期、中级第九期 2021.4.4坚持分享第1125天
今天的约练收获也来个自由联想吧
1.连续做了四次咨询师，像小孩儿学走路，虽跌跌撞撞，好像这个过程中也看到了很多美好的风景，自己的能量在慢慢提升，和问题并存前行的感觉很沉稳。
2.今天咱们聊些什么对您是有帮助的？觉得还不错，尊重好奇未知陪伴。
3.来访者一边困惑一边思考一边突破一边提升，课程、复盘、约练都尽量做到满意程度，当觉察到自己用力有点儿猛的时候，会调整去运动冥想，焦点上说相信来访者是解决自己问题的专家，尤其是觉察反思能力超强的老师，在被允许的情况下更是如此。
4.是什么让您有了这样的思考，这样的思考会带来什么不同？课堂上学到的今天用了，是不是也有些学以致用了。
5.向来访者学习。咨询师看到的永远不是他看到的；没有什么念头、能超水平发挥；做真实的自己。尊重来访者，重视来访者的知觉，助长当事人愿景，永远有用。
6.对“完美”的疏远，是对完美的期待，也是希望自己不那么完美。追求完美是成长路上的绊脚石。完美存在与真实中...
7.当来访者对评量问句有些抗拒，没有及时调整。在抗拒、推进、澄清之后做了一些调整，那现在聊些什么是您想聊的？
感觉是泡出来的，能力是练出来的。
8.向来访者学习，“生活是给自己看的，生活是给别人看的？学习是给别人看的，学习是给自己看的？”
9.今天的问句精准度比昨天有进步，不磕磕巴巴了。有意识慢下来，想好了再说，不着急。
10.用自嘲来应对自恋。
11.做咨询师，当来访者的困惑也是自己的困惑的时候，我能清晰看到自己在卷入跳出卷入跳出。
12.当咨询师和来访者不太匹配，不管是学识见识思维等方面，咨询的基本功就会对谈话有帮助，关注人倾听共情理解陪伴身后一步...
